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Comment cela fonctionne t-il ?

    L'hypnothérapie est une thérapie systémique brève et très efficace, mais pas une panacée universelle.

Bien que l’hypnothérapie semble compliquée à comprendre, elle est magnifiquement simple à expérimenter. Ses résultats sont tellement  surprenants et spectaculaires que l’hypnothérapie est reconnue comme un puissant outil de changement.

Vous avez la chance d’être doué d’un esprit puissant, capable d’alterner en douceur entre un mode de comportement rationnel mené par votre conscient, quand votre état d’esprit est calme et émotionnellement détaché et un comportement émotionnel, mené par votre subconscient, lorsque vous êtes émotionnellement surexcité. Que vous soyez nostalgique et, en conduisant votre voiture vous souriez complice en vous rappelant des moments mémorables de vos dernières vacances, ou, suite à un accident dramatique dont vous venez d’être le temoin vous êtes sous un stress élevé et votre comportement est complètement hors de contrôle rationnel, vous agissez en mode "pilote automatique". En fait, de nombreuses études suggèrent que votre vie est gérée à 85 % par votre subc onscient.

Lorsque vous vivez une nouvelle expérience, votre esprit apprend et mémorise une réaction émotionnelle et un comportement particulier en réponse à ce qui est arrivé. Chaque fois que quelque chose de semblable se reproduit, vos réactions émotionnelles et physiques mémorisées sont en quelque sorte répétées et ainsi renforcées à chaque répétition. Ainsi, vous développez vos  habitudes qui sont des programmes de comportement stockés dans votre subconscient, dans cette partie de votre esprit qui contient vos mémoires, vos émotions, ainsi que vos habitudes. C’est pourquoi les mauvaises habitudes s’avèrent très difficiles à re-programmer par une meilleure compréhension ou par la volonté rationnelle.

Vos réponses émotionnelles auront toujours une composante somatique (ce que vous ressentez, ou bien comment vous ressentez votre état émotionnel – appelé "sentiment"), ainsi qu'ne composante cognitive (ce que vous savez ou vous pensez au sujet de ce que vous ressentez – appelé "émotion"). Les composants somatiques de vos émotions (vos sentiments) sont une sorte de présence physique dans votre corps. Vous les ressentez comme des papillons ou des nœuds dans l’estomac, de la pression à la poitrine, des sensations de serrement, des douleurs, des palpitations et ainsi de suite.

Si vous ne vous débarrassez pas de vos sensations déplaisantes à temps, celles-ci vont progressivement se détacher de leurs racines causales initiales, elles deviendront persistantes et feront dorénavant partie de votre vie quotidienne. Vous allez vivre, travailler et dormir avec ces sensations. Vous ne pouvez pas vous débarrasser de vos émotions négatives aussi longtemps que vous ne vous débarrassez pas de toutes ces sensations émotionnelles corporelles désagréables. L'objectif de la pratique de l'hypno-thérapie somatique est de vous aider à déraciner les sentiments négatifs, les douleurs et les mauvaises habitudes qui vous empêchent de ressentir et de vivre de la façon dont vous le souhaitez.

Alors que les approches cognitives sont centrées sur le contenu cognitif des émotions ( ce que vous pensez de vos sentiments), l'approche de l'hypnothérapie somatique est centrée sur les sentiments. Du point de vue biologique et neurologique, les émotions sont au cœur des processus de régulation de la vie de toutes les créatures vivantes, peu importe s'ils s'agissent d’émotions qui sont génétiquement déterminées ou de celles qui résultent d’un processus cognitif. Lorsqu’elles se manifestent, les émotions provoquent un changement d’état à la fois de votre cerveau, de votre esprit et de votre corps.

Vous pouvez contrôler vos émotions seulement dans la mesure où vous pouvez contrôler la façon dont vous percevez vos émotions, ou bien changer l’état de votre corps qui a provoqué ou qui a été provoqué par cette émotion. Par conséquent, en éliminant les sentiments (la composante somatique) associés à une émotion désagréable, la lecture cognitive et le comportement négatif associé changeront dès que les sentiments seront déracinés. C'est pourquoi le processus de déracinnement de sentiments négatifs est au cœur de l'approche en hypnothérapie somatique.

Même si votre subconscient enregistre tous les événements de votre vie, c’est la lecture émotionnelle de vos souvenirs qui a le potentiel d’accomplir ou de hanter votre vie et non pas les souvenirs factuels eux-mêmes. C’est pourquoi le thérapeute en hypnose somatique vous guide vers ce que vous vous rappelez de l’événement qui a conduit à votre réaction malsaine, il vous aide à séparer la mémoire factuelle de la réponse émotionnelle négative et par la suite à évacuer cette réponse émotionnelle négative.

En hypnothérapie somatique, vous n’allez pas (techniquement parlant) subir une thérapie, vous serez plutôt en charge de votre thérapie. Tout au long de votre séance, vous aurez le sentiment d’être ailleurs, dans un état de transe hypnotique. Mon rôle est surtout d’induire votre état hypnotique et de vous guider. Grâce à l’état d’hypnose thérapeutique induite, vous gagnerez l’accès à vos ressources innées de guérison, vous gagnerez la clairvoyance nécessaire pour percevoir vos douleurs, vos émotions négatives ainsi que leurs causes sous-jacentes.

Ainsi, vous allez identifier et évaluer vos sentiments déplaisants, vos douleurs et vos traumatismes. Après les avoir identifiés, je vais vous guider à ce que vous vous débarrassiez de tout ce que vous ne voulez plus garder dans votre vie. Vous ne pouvez pas vous tromper en procédant ainsi, car votre corps et votre âme savent comment se servir de vos propres ressources d’auto-guérison. Vous aurez toujours le contrôle de la situation, vous serez maître de votre état d’esprit, et vous garderez des souvenirs vifs de l’ensemble du processus. Pendant tout ce temps, je serai à vos côtés et à votre disposition pour vous aider et vous guider tout au long de votre démarche de changement.

Le texte ci-dessus ne représente pas une sorte d’explication scientifique quant à la façon dont l’hypnothérapie somatique fonctionne ni les raisons qui font que les choses se passent de cette façon, mais c’est le récit de ce qui va fort probablement se passer si vous décidez de’essayer l'hypnose somatique. Soyez rassuré, dans l’état hypnotique induit lors de mes thérapies, vous serez en mesure d’identifier, de cartographier et par la suite de déraciner les peurs, les douleurs et les sentiments déplaisants que vous ne désirez plus garder dans votre vie.*

L’hypnothérapie somatique est une thérapie brève et très efficace ! Votre subconscient connaît sans doute la raison de vos problèmes et il est en mesure de mettre en place une solution de changement durable et adaptée à vos propres ressources. Ainsi, pour la plupart des symptômes spécifiques, l’amélioration significative de votre état après une seule séance de traitement est une réalité envisageable.

Quelle que soit la nature de vos problèmes, ne leur permettez pas de gâcher votre vie.

Le principe « pas de résultat – pas de paiement » s'applique à toutes mes thérapies.

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Avertissement : Le contenu ci-dessus est offert uniquement à titre d'information générale et ne fournit aucun conseil psychologique ou médical. Je ne pose aucun diagnostic, je n'influence aucunement vos choix thérapeutiques et je n'interfère d’aucune façon avec les traitements déjà en cours.

* Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre.

Hypnothérapie Somatique - 186 Sutton Pl, suite 104, Beaconsfield, Montréal, Qc

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