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Apprenez à libérer ses ressources et à les utiliser pour briser ce qui vous empêche de vivre une vie heureuse, épanouie et sereine ou pour reprendre le contrôle lorsque les choses ne vont pas bien. L'esprit est l'ensemble immatériel des facultés comprenant divers aspects cognitifs et non cognitifs, appelés respectivement l'esprit conscient et l'esprit subconscient.
Tout le monde veut une vie heureuse et épanouie. Cependant, le bonheur, la santé et la sérénité ne sont pas donnés au hasard à certaines personnes chanceuses et pas à d'autres - même si chacun peut les poursuivre et les atteindre. L'Hypnothérapie Somatique peut vous aider à puiser dans les vastes ressources de votre subconscient et à vous libérer de tout ce qui vous empêche de réaliser vos rêves. Cette approche peut vous aider à surmonter le stress, les traumatismes, l’anxiété, les phobies, le chagrin, la culpabilité, la honte, l’insomnie, la douleur, les tics, les spasmes et bien plus encore.
Tant qu'une vie épanouie les gâte, les gens ont tendance à croire que leur bien-être est le résultat naturel de rien d'autre que de leurs désirs et de leurs choix rationnels. Ce n'est que lorsque les choses tournent mal ou deviennent incontrôlables - et que les gens tentent de reprendre le contrôle mais échouent systématiquement - qu'ils réalisent que leur contrôle rationnel les aide à faire ce qu'ils veulent seulement si et aussi longtemps qu'ils ne sont pas accablés par de forts ressentis émotionnels ou physiques. Car dans la vraie vie, lorsque de la douleur ou des sentiments s'en mêlent, ils peuvent déclencher des comportements enracinés qui peuvent nous amener à réagir de manière inappropriée.
La plupart des gens qui ont peur des araignées, des avions, des ascenseurs, etc. ne sont pas naïfs ; ils savent que ces choses ne sont pas dangereuses. Pourtant, les gens peuvent encore mal réagir face aux araignées, et ce n'est pas à cause d’un accès de folie ou parce qu’ils oublient soudain que les araignées ne sont pas dangereuses, mais parce qu’ils éprouvent une peur irrationnelle, viscérale, qui les fait paniquer lorsqu'ils les rencontrent. Qu'elle soit rationnelle ou irrationnelle, la peur peut l'emporter sur l'esprit conscient et prendre le dessus sur les pensées, les décisions et le comportement. Si vous avez peur des araignées, mon objectif n'est pas de vous convaincre qu’elles ne sont pas dangereuses, mais de vous aider à reseter la composante irrationnelle de votre peur des araignées afin que vous ne réagissiez plus jamais de manière excessive lorsque vous les rencontrez à nouveau. Il en va de même pour toute autre peur irrationnelle.
Vos patterns de réponses émotionnelles ne sont pas seulement l'ingrédient le plus important de votre identité et un aspect majeur de votre qualité de vie, mais ils sont également la preuve la plus indéniable que vous n'êtes pas une machine biochimique sans âme, sans cœur et sans but, mais un être humain sensible en quête de sens, de but et de bonheur ! Évidemment, tout le monde veut être heureux. Pourtant, vu qu'il y a tant de personnes malheureuses et malades, la réalité quotidienne ne découle pas nécessairement des souhaits et des désirs des gens. Même si, par votre volonté, vous parvenez à contrôler dans une certaine mesure le comportement induit par vos émotions, je doute que la volonté seule puisse mettre fin à votre douleur ou à votre anxiété, simplement en le souhaitant ! Parce que les émotions et la mémoire sont traitées et régulées par le système limbique, qui échappe à tout contrôle intentionnel. Essayez d’effacer sélectivement un souvenir ou une image particulièrement dérangeante et voyez si cela fonctionne.
Bien sûr, lorsque vous passez en revue mentalement vos expériences de vie émotionnellement significatives, vos pensées peuvent changer votre « état d'esprit » en déclenchant des ressentis émotionnels liés à ces souvenirs. Cependant, contrairement à la croyance populaire, aucune des 82 théories comportementales connues n'affirme que la pensée intentionnelle à elle seule pourrait créer ou induire des ressentis émotionnels. Car, bien que les émotions soient des expériences mentales, cela ne signifie pas que les pensées intentionnelles peuvent créer des émotions par pure volonté ; ni le bonheur ni la misère ne sont créés par vos pensées intentionnelles. Alors que les pensées sont de pures expériences mentales et que les ressentis sont des expériences sensorielles, les émotions sont définies comme le résultat d'un processus de réflexion cognitive (miroitement) des ressentis émotionnels. Selon toute norme linguistique ou scientifique, les sentiments, les pensées et les émotions sont des concepts ayant des significations différentes.
Alors que le cortex cérébral est en charge de vos pensées, lorsqu'il s'agit de sentiments et d’émotions, tous les chemins mènent au système nerveux autonome (SNA) et au système limbique (SL), qui régulent les processus non intentionnels. Qu'il s'agisse d'induire (générer) des émotions, de leur expression (sourire, rire, pleurer, crier, etc.), de leur vécu (la manière dont on les ressent : rougissement, battements de cœur, nausées, difficultés respiratoires, tiraillements, raideurs, douleurs, etc.), ou encore la reconnaissance d’émotions (bonheur, surprise, tristesse, peur, colère, dégoût…), le rôle du SNA et du SL est essentiel. Même si ces processus complexes liés aux émotions ne sont pas intentionnels et que la capacité du cerveau à les contrôler par la volonté est donc très limitée, comprendre leur nature cohérente est la bonne clé pour parvenir à contrôler les émotions perturbatrices que vous aimeriez surmonter.
Vos ressentis émotionnels profondément enracinés se manifestent et peuvent rester coincés en dedans vous, que vous appeliez cette profondeur de vous-même votre subconscient, votre âme, votre esprit ou votre système nerveux périphérique. Lorsque vous vous sentez piégé par le stress, l'anxiété, des traumatismes ou d'autres ressentis désagréables, vous avez le choix de les voir comme une partie inévitable de la vie et de croire que le mieux que vous puissiez faire est d'apprendre à les gérer, ou de les voir comme une présence nuisible que vous aimeriez déraciner et laisser derrière vous. Je crois que non seulement vous pouvez, mais que vous devez vous libérer des sentiments déplaisants qui vous enferment dans votre passé. Vivre avec du stress, de l'anxiété ou d'autres sentiments désagréables, c'est comme marcher avec des cailloux dans ses chaussures ! Vous ne pourrez plus vous concentrer sur vos priorités. Vos sentiments inconfortables vous distraient, interfèrent avec vos pensées et drainent toute votre énergie. Apprenez à écouter les murmures de votre corps avant qu'ils ne se transforment en cris douloureux !
Ne tombez pas dans la fausse croyance qu'il n'y a rien que vous puissiez faire pour changer votre destin ! Si vous négligez vos sentiments négatifs, ils peuvent s'accumuler et faire des ravages dans tous les aspects de votre santé émotionnelle et physique. Étonnamment, ce qui peut affecter tous les aspects de votre vie quotidienne n’est pas l’évaluation objective de vos événements passés mais les ressentis émotionnels persistants induits par la perception subjective de ces événements. Bien que vous ne puissiez pas changer le passé factuel, vous pouvez toujours contrôler la mémoire émotionnelle de vos expériences passées en reprogrammant les patterns subconscients de vos réactions émotionnelles désagréables. Que vous soyez au début de votre misère ou que vous viviez déjà quotidiennement avec des sentiments désagréables, l'Hypnothérapie Somatique peut vous aider.
L'hypnothérapie a considérablement évolué tout au long de son existence, notamment depuis que le Dr James Braid l'a décrite en termes d'approche médicale empirique, en 1843. Les différents types d'hypnothérapie disponibles aujourd'hui diffèrent largement dans leur philosophie, leur approche et leurs résultats. L'Hypnothérapie Somatique est un type très particulier de thérapie sous hypnose qui se distingue par son approche pragmatique et, surtout, par ses résultats spectaculaires. Alors que les types conventionnels d'hypnothérapie se concentrent sur l'ajout de couches successives de sentiments positifs au-dessus de vos sentiments négatifs persistants, l'Hypnothérapie Somatique vous aide à identifier, évaluer et soulager ou éliminer les ressentis émotionnels ou somatiques désagréables, comme bon vous semble. Puisque le comportement est déterminé par ce que vous ressentez plutôt que par ce que vous pensez de vos ressentis, la façon la plus simple de changer de comportement est de changer ce que vous ressentez.
Contrairement aux approches conventionnelles en hypnothérapie qui visent à vous aider à « apprendre » de nouveaux patterns de réponses émotionnelles positives, l'Hypnothérapie Somatique vous aide à « désapprendre » vos patterns négatifs. Ainsi, grâce à son approche personnalisée, l'Hypnothérapie Somatique peut vous aider à vous libérer de sentiments désagréables qui vous gardent émotionnellement emprisonné dans votre passé et vous empêchent ainsi de vivre dans le présent. L'Hypnothérapie Somatique peut aider à surmonter le stress, l'anxiété, les traumatismes, les phobies, le chagrin, la culpabilité, la honte, la douleur, les tics, les spasmes, les comportements indésirables, les mauvaises habitudes, l'insomnie et bien plus encore. Avec le temps et l'expérience, cette approche s'est avérée si fiable que le principe « Pas de Résultats - Pas de Paiement » est devenu le garant du sérieux et de l'éthique de mon travail et il s'applique à toutes mes thérapies. J'adore mon travail et mes excellentes références en sont la preuve.
Lorsque vous recherchez des résultats extraordinaires, mieux vaut envisager des approches hors de l'ordinaire ! La plupart des approches conventionnelles visent à vous apprendre à développer de bons modes de vie et à éviter les pensées, les images et les situations qui déclencheraient vos émotions désagréables persistantes. Cependant, j'espère que vous avez mieux à faire que d'apprendre continuellement à gérer vos sentiments désagréables. Osez sortir de sentiers battus ! Vous avez le droit de vivre la vie qui vous convient ! Vous devriez pouvoir parcourir les images de vos souvenirs désagréables et penser à tout ce que vous voulez sans craindre de déclencher vos sentiments autrefois désagréables. Et si - comme par magie - vous pouviez atteindre la sérénité nécessaire pour penser à tout ce que vous voulez, et vos pensées ne déclencheraient plus aucun de vos sentiments autrefois désagréables ou douloureux ? Aussi incroyable que cela puisse paraître, c'est ce que l'Hypnothérapie Somatique peut vous aider à accomplir !
Alors que le processus d'apprentissage intentionnel par l'esprit conscient d'un nouveau réflexe, d'une habitude ou d'un nouveau modèle de réponse émotionnelle souhaité peut nécessiter un effort soutenu, l'apprentissage de l'esprit subconscient se produit presque instantanément. L'esprit subconscient n'a besoin que d'une fraction de seconde d'une situation perçue comme mettant la vie en danger, dangereuse ou émotionnellement tendue pour apprendre une réponse émotionnelle malsaine. La bonne nouvelle est qu’avec cette approche, l'esprit subconscient peut désapprendre les patterns de réponse émotionnelle malsaine aussi rapidement qu’il les a appris. C'est ainsi qu'à la fin de votre thérapie, en explorant mentalement vos pires souvenirs, vous aurez l'impression que votre cœur a soulagé, voir complètement oublié, la composante sensorielle stressante (les ressentis), anxieuse, traumatique ou douloureuse des événements désagréables de vos expériences passées ou projections futures sur lesquelles nous avons travaillé - tandis que votre mémoire cognitive conserve intactes les images associées et les détails factuels.
En Hypnose Somatique, vous n’allez pas subir passivement une thérapie. La beauté de mon approche est que je vais vous aider à réorganiser vous-même la perception de la réalité, comme bon vous semble. Votre subconscient répondra docilement à vos souhaits et suivra les instructions. Mon rôle est surtout d’induire votre état hypnotique et de vous guider tout au long de votre démarche de changement. Vous deviendrez ainsi l’artisan de votre propre transformation. Votre séance d’Hypnothérapie Somatique sera l’une de vos expériences les plus fascinantes. Dès que, en état d'hypnose somatique, votre esprit subconscient accepte de rompre avec les sentiments désagréables du passé, votre nouvelle réalité émotionnelle se matérialise et vous sentirez clairement qu'il ne reste plus de sentiments désagréables liées aux événements sur lesquels nous avons travaillé.*
Même si à la fin de votre thérapie, vous serez fort probablement libéré de tout sentiment d’anxiété, de stress, de traumatisme, de douleur ou d’autres sentiments désagréables liés aux événements passés sur lesquels nous avons travaillé, vous n’en êtes qu’au début de votre processus de guérison. Même si l'Hypnothérapie Somatique vous aide à resetter vos problèmes passés, cette approche n'est pas une sorte de sortilège magique qui vous protégera de tous problèmes futurs. Ma démarche ne vise pas à vous faire croire que vous êtes un « Superman » et à vous pousser à vivre comme un somnambule insouciant pour le reste de votre vie.
Mon travail consiste à vous aider à identifier et à enlever les cadenas qui vous gardent enfermés dans vos croyances métaphysiques auto-limitantes. Je peux vous aider à reseter vos problèmes passés qui vous maintiennent enfermés dans votre passé et vous empêchent d'avancer. Cependant, apprendre de vos expériences et vivre votre vie est votre travail. L'Hypnothérapie Somatique peut vous aider même si rien d'autre n'a fonctionné pour vous. Pourtant, les seuls ingrédients "magiques" d'un changement spectaculaire sont les compétences de votre hypnothérapeute et votre volonté de changer.
Cette approche innovante du bien-être est si efficace que vous pouvez résoudre plusieurs problèmes connexes en une seule séance et évaluer vos résultats sur place tout au long de votre séance. Ma promesse est que vous constaterez une amélioration significative de votre état juste après votre première séance de thérapie, à condition que le problème que vous souhaitez résoudre relève de mon expertise et que vous ne soyez pas alexithymique! Si jamais vous ne constatez pas d'amélioration à la fin de votre session, je n'accepterai pas votre argent.
Découvrez comment utiliser votre subconscient pour embellir votre vie en transformant le stress, l'anxiété, les traumatismes et la douleur en de simples souvenirs sereines, lointains. Apprenez à écouter votre cœur, à faire confiance à votre intuition et à la sagesse de votre esprit. Votre cœur et votre esprit sont beaucoup plus intelligents que vous ne le pensez !
Vous êtes ici pour une raison et quelle qu'elle soit, ne la laissez pas gâcher votre vie : il y a fort à parier que l'Hypnothérapie Somatique pourra vous aider. Cette approche peut vous aider à reprendre le contrôle de votre destin et à vivre une vie plus heureuse, plus saine et plus sereine.
Le principe « Pas de Résultat - Pas de Paiement » est garant de mon intégrité et s’applique à toutes mes thérapies.
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Le stress et l’anxiété étant probablement la principale cause de vos problèmes, avant de remplir la demande de rendez-vous, veuillez auto-évaluer votre anxiété en ligne et faites un choix éclairé.
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Avertissement : L'article ci-dessus peut contenir des affirmations qui reflètent l'opinion de l'auteur. Il est destiné à des fins d'information générale et ne constitue pas un avis psychologique ou professionnel de la santé. Je ne pose aucun diagnostic, je n’influence aucunement vos choix thérapeutiques et je n’interfère d’aucune façon avec les traitements déjà en cours.
Si vous êtes déjà suivi par un médecin ou sous traitement médical, suivez les conseils et le traitement recommandés par votre médecin. Pour toute urgence médicale, appelez le service Info-Santé en composant le 8-1-1
* Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre.
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