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Comment cela fonctionne t-il ?

    L'hypnothérapie somatique est une thérapie systémique brève très efficace et c'est la thérapie de choix pour une grande diversité de problèmes émotionnels, comportementaux et somatiques.

Bien que l’hypnothérapie semble compliquée à comprendre, elle est magnifiquement simple à expérimenter. Ses résultats sont tellement surprenants et spectaculaires que l’hypnothérapie est reconnue comme un puissant outil de changement. Les réponses apparemment sensationnelles à l'hypnose sont des exemples frappants des pouvoirs de la suggestion hypnotique à façonner notre perception, nos croyances et notre comportement.

Vous avez la chance d’être doué d’un esprit puissant, capable d’alterner en douceur entre un mode de comportement rationnel mené par votre conscient, quand votre état d’esprit est calme et émotionnellement détaché, et un comportement émotionnel, mené par votre subconscient, lorsque vous êtes émotionnellement surexcité. De nombreuses études suggèrent que votre vie est gérée à 85 % par votre subc onscient.

Lorsque vous vivez une nouvelle expérience, votre esprit apprend et mémorise une réaction émotionnelle et un comportement particulier en réponse à ce qui est arrivé. Chaque fois que quelque chose de semblable se reproduit, vos réactions émotionnelles déjà apprises, ainsi que le modèle comportemental lié à cette situation sont en quelque sorte répétés et ainsi renforcés à chaque répétition. Ainsi, vous développez vos  habitudes qui sont des programmes de comportement stockés dans votre subconscient, dans cette partie de votre esprit qui contient vos mémoires, vos émotions, ainsi que vos habitudes. C’est pourquoi les mauvaises habitudes s’avèrent très difficiles à re-programmer par une meilleure compréhension ou par la volonté rationnelle.

Vos réponses émotionnelles auront toujours une composante somatique que vous ressentez en dedans comme des ressenties émotionnels, ainsi qu’une composante cognitive (le sens cognitif que votre esprit fait de vos ressenties émotionnels). Les composants somatiques de vos émotions (vos ressenties émotionnels) sont une sorte de présence physique dans votre corps. Vous les ressentez comme des papillons ou des nœuds dans l’estomac, de la pression à la poitrine, des sensations de serrement, des douleurs, des palpitations et ainsi de suite.

Si vous ne vous débarrassez pas de vos sensations déplaisantes à temps, celles-ci vont progressivement se détacher de leurs racines causales initiales, elles deviendront persistantes et feront dorénavant partie de votre vie quotidienne. Vous allez vivre, travailler et dormir avec ces sensations. Et je ne parierai pas que vous pouvez vous débarrasser de vos émotions négatives aussi longtemps que vous ne vous débarrassez pas de toutes ces sensations émotionnelles corporelles désagréables. L'objectif de la pratique de l'hypno-thérapie somatique est de vous aider à déraciner les sentiments négatifs, les douleurs et les mauvaises habitudes qui vous empêchent de ressentir et de vivre de la façon dont vous le souhaitez.

Alors que les approches cognitives sont centrées sur l'aspect cognitif des émotions (les pensées qui ont induit ou qui ont été induites par l'émotion), l'approche de l'hypnothérapie somatique est centrée sur les ressenties émotionnelles. Du point de vue biologique et neurologique, les émotions sont au cœur des processus de régulation de la vie de toutes les créatures vivantes, peu importe s'ils s'agissent d’émotions qui sont génétiquement déterminées ou de celles qui résultent d’un processus cognitif. Lorsqu’elles se manifestent, les émotions provoquent un changement mesurable de la physiologique, du mental et du corps physique.

Ainsi, dès qu'une émotion déplaisante est éveillée, vous pouvez la contrôler seulement dans la mesure où vous pouvez contrôler la physiologie (la chimie) de votre organisme en prenant des substances psychotropes, contrôler vos pensées qui ont induit ou qui ont été induites par l'émotion déplaisante en approche psychologique, ou bien contrôler vos ressenties émotionnelles (la composante somatique de vos émotions), à l’aide de l’hypnothérapie. Car, en allégeant ou éliminant les ressenties émotionnelles (la composante somatique) associés à une émotion désagréable, la lecture cognitive et le comportement négatif associé changeront aussi longtemps que les ressenties émotionnelles resteront changés.

Même si votre subconscient enregistre tous les événements de votre vie, c’est la lecture émotionnelle de vos souvenirs qui a le potentiel d’accomplir ou de hanter votre vie et non pas les souvenirs factuels eux-mêmes. C'est pourquoi, l'hypnothérapie somatique n'a pas pour but de reprogrammer votre esprit ni de changer vos souvenirs. Cette approche vous permettra de retrouver votre personnalité naturelle, nettoyée de douleurs et de sensations désagréables, libérée de vos peurs et de vos limitations de performance auto-imposée. Ce changement profond est possible en changeant la lecture émotionnelle que votre subconscient a de vos expériences passées, et non pas en changeant vos souvenirs factuels.

Contrairement à une fausse croyance populaire, l'hypnothérapie n'est pas un sortilège magique et elle ne contrôle ni ne reprogramme votre esprit. Un hypnothérapeute utilisera son talent et ses connaissances poussées du fonctionnement de l'esprit humain afin de changer la perception qu'a votre esprit du contenu émotionnel des événements passés. C'est comme un magicien qui utiliserait son talent et ses connaissances avancées du fonctionnement de la vision humaine pour changer non pas la réalité factuelle ni le fonctionnement de votre vision, mais seulement la perception de la réalité. Par ce qu'elles sont les deux basées sur la science, le savoir et le talent, les tours de magie et les sessions d'hypnothérapie somatique sont reproductibles avec des résultats toujours prévisibles.

Une fois que vous avez vu de vos yeux le magicien sortir le lapin de son chapeau, peu importe combien de fois vous rejouez cette image dans votre esprit, vous verrez toujours la même chose, parce que le magicien a convaincu votre esprit que c'est arrivé ainsi. Par analogie, une fois que l'hypnothérapeute a convaincu votre subconscient d'une nouvelle lecture émotionnelle d'une situation désagréable, peu importe combien de fois votre esprit conscient rejouerait cette situation, le contenu émotionnel associé serait changé, bien que le contenu factuel soit inchangé. C'est ainsi qu'une fois que votre subconscient apprend qu'il n'y a plus de sentiments douloureux liés à votre dernière séparation, votre esprit conscient prendrait cette nouvelle réalité pour de bons et vous sentiriez, penseriez et vous comporteriez en conséquence.

C’est pourquoi le thérapeute en hypnose somatique vous guide à ce que vous vous rappelez l’événement qui a conduit à votre réaction malsaine, il vous aide à séparer la mémoire factuelle de la réponse émotionnelle négative et par la suite à évacuer cette réponse émotionnelle négative. En hypnothérapie somatique, vous n’allez pas (techniquement parlant) subir une thérapie, vous serez plutôt en charge de votre thérapie. Mon rôle est surtout d’induire votre état hypnotique et de vous guider. Grâce à l’état d’hypnose thérapeutique induite, vous gagnerez l’accès nécessaire pour percevoir vos douleurs et vos sentiments négatives.

Ainsi, vous allez identifier et évaluer vos sentiments déplaisants, vos douleurs et vos traumatismes, tels que vous les percevez. Après les avoir identifiés, je vais vous guider à ce que vous allégeriez ou vous vous débarrassiez de tout ce que vous ne voulez plus garder dans votre vie. Vous ne pouvez pas vous tromper en procédant ainsi, car votre corps et votre âme savent comment se servir de vos propres ressources d’auto-guérison. Vous aurez toujours le contrôle de la situation, vous serez maître de votre état d’esprit, et vous garderez des souvenirs vifs de l’ensemble du processus. Pendant tout ce temps, je serai à vos côtés et à votre disposition pour vous aider et vous guider tout au long de votre démarche de changement.

Le texte ci-dessus ne représente pas une sorte d’explication scientifique quant à la façon dont l’hypnothérapie somatique fonctionne ni les raisons qui font que les choses se passent de cette façon, mais c’est le récit de ce qui va fort probablement se passer si vous décidez de’essayer l'hypnose somatique. Soyez rassuré, dans l’état hypnotique induit lors de mes thérapies, vous serez en mesure d’identifier et de déraciner les douleurs et les sentiments déplaisants que vous ne désirez plus garder dans votre vie. Suite à votre thérapie, vous aurez le sentiment que votre cœur a oublié la composante stressante, anxieuse, traumatique ou douloureuse des événements du passé, tandis que votre mémoire cognitive garde intacts les détails factuels*.

La particularité de l'hypnothérapie somatique est que cette technique est orientée vers la solution plutôt que vers la cause du problème. Ainsi, les détails de ce qui vous est vraiment arrivé dans le passé ne sont pas nécessairement d'un grand intérêt pour un hypnothérapeute somatique, car ce n'est pas essentiel pour lui afin de vous aider à résoudre votre problème.

Votre subconscient connaît sans doute la raison de vos problèmes et il est en mesure de mettre en place une solution de changement durable et adaptée à vos propres ressources. Ainsi, pour la plupart des symptômes spécifiques, l’amélioration significative de votre état après une seule séance de traitement est une réalité envisageable.

Quelle que soit la nature de vos problèmes, ne leur permettez pas de gâcher votre vie.

Le principe « pas de résultat – pas de paiement » s'applique à toutes mes thérapies.

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Avertissement : Le contenu ci-dessus est offert uniquement à titre d'information générale et ne fournit aucun conseil psychologique ou médical. Je ne pose aucun diagnostic, je n'influence aucunement vos choix thérapeutiques et je n'interfère d’aucune façon avec les traitements déjà en cours.

* Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre.

Hypnothérapie Somatique - 186 Sutton Pl, suite 104, Beaconsfield, Montréal, Qc

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