L'hypnose est un processus d'induction d'un état de relaxation profonde du corps et d'une concentration de l'esprit, communément appelé "transe hypnotique".

L'hypno-thérapie est l'utilisation de l'hypnose à des fins thérapeutiques visant à faciliter des changements dand la perception et dans les patterns de réponses émotionnelles et comportementales.

L'Hypnothérapie Somatique est une forme particulière d'hypnothérapie ; c'est un art de guérir avec une approche innovante, personnalisée, interactive, pragmatique et centrée sur les ressentis émotionnels. Alors que la plupart des approches en hypnothérapie visent à faciliter les changements souhaités par l'apprentissage de nouveaux patterns sous une transe hypnotique, l'Hypnothérapie Somatique déclenche les changements souhaités en désapprenant et en libérant ainsi des patterns de réponse émotionnelle indésirables.

Même si plusieurs types d'induction hypnotique sont utilisés par divers professionnels de santé comme outils intégrés dans différentes approches, entre Hypnothérapie Somatique, Psychothérapie et Psychiatrie, il n'y a pas de similitudes dans la philosophie de leurs approches, ni dans leurs protocoles thérapeutiques - à part le partage de plusieurs concepts. Selon le Dr. James Braid, l'hypnothérapie est une thérapie en soi avec une approche holistique basée sur une philosophie ancestrale distincte et une tradition multimillénaire.

Le manque de preuves scientifiques incontestables sur la façon dont fonctionne le cerveau humain a alimenté beaucoup de controverses autour de la nature des émotions ainsi que sur la relation causale entre les ressenties émotionnelles, l'intellect, la cognition, la perception et le comportement. À mesure que le concept de cohérence émotionnelle gagne en popularité, l'idée ancestrale que l'esprit n'est pas confiné au cerveau, gagne du terrain dans la communauté scientifique. Depuis la nuit des temps, il existe un consensus sur le fait que l'état d'âme a une forte influence sur les pensées, le comportement et les symptômes de toute maladies. 

Selon les modèles scientifiques contemporains, les émotions sont des expériences complexes conduisant à des changements coordonnés des systèmes de réponse physique (somatique), mentale, physiologique (neuroendocrine) et comportementale. Ainsi, un pattern de réponse émotionnelle a toujours une composante somatique - les ressentis émotionnels, une composante cognitive (le sens que le cerveau fait des ressentis émotionnels) et une composante chimique (changements neuroendocriniens). Puisque ces manifestations sont cohérentes, vous pouvez contrôler vos émotions en contrôlant soit la physiologie (la chimie) du cerveau, soit les pensées associées (l'expérience mentale des émotions), soit les ressentis associés (l'expérience somatique des émotions).

Comme l'implique la définition ci-dessus, pour qu'une expérience soit véritablement une « émotion », l'expérience doit avoir une composante de sensation physique (somatique) qui doit être ressentie, le cerveau doit associer une signification émotionnelle à cette sensation sensorielle, et le système neuroendocrinien doit réagir et s’adapter en conséquence. Et tout cela doit se produire simultanément ! Sinon, tout ce qui traverse votre cerveau, intentionnellement ou non, sans être associé à un ressentis émotionnel n’est rien de plus qu’une pensée – pas une émotion. Les émotions sont des expériences cognitives qui reflètent (reflétent) des ressentis émotionnels.

Lorsqu'il s'agit d'un os fracturé, l'approche standard consiste à aligner et à joindre les parties cassées de l'os et à le laisser guérir. Parce que cette approche ancestrale fonctionne pour tout le monde et à chaque fois ! Cependant, face au stress, à l'anxiété, aux traumatismes et à d'autres émotions indésirables, il n'existe pas d'approche universelle. C’est pourquoi la psychiatrie, la psychothérapie, l’hypnothérapie, la programmation neuro-linguistique, l'EFT, l'art-thérapie, la méditation, la thérapie crânio-sacrale, le yoga, la couverture gravitationnelle, des mini-chevaux et de nombreuses autres approches fondées sur des modèles très contradictoires et pourtant scientifiques, sont autant d'approches disponibles pour résoudre les problèmes émotionnels.

• L'approche en psychiatrie; est basée sur le concept selon lequel les émotions négatives peuvent être contrôlées en contrôlant l'équilibre physiologique (chimique) du cerveau. Par conséquent, les psychiatres prescrivent des médicaments psychoactifs qui, en rééquilibrant chimiquement le système neuronal endocrinien, peuvent calmer la zone du cerveau où naissent des récits négatifs et ainsi changer les pensées, les sentiments et les actions des gens. L'approche psychiatrique contrôle les émotions indésirables en contrôlant les manifestations physiologiques associées, brisant ainsi la cohérence émotionnelle.

• L'approche psychologique; est basée sur le concept selon lequel les émotions négatives peuvent être contrôlées en contrôlant les pensées négatives associées. Ainsi, les psychologues utilisent diverses approches psychologiques et thérapies psychologiques homologuées dans le but de corriger les pensées nuisibles associées aux émotions négatives indésirables et changer ainsi la façon dont les gens se sentent et agissent. Cette approche contrôle les émotions indésirables en contrôlant la manifestation mentale (cognitive) associée, brisant ainsi la cohérence émotionnelle.

• L'approche en hypnothérapie; est basé sur le concept selon lequel, quelle que soit la manière dont les émotions sont déterminées, le moyen le plus rapide de contrôler les émotions indésirables est de contrôler les ressenties émotionnels (sentiments) désagréables associées, et ainsi de changer l'état d'esprit, les pensées et le comportement des gens. Parce que, dès que vous ne vous sentirez plus anxieux, votre état d'âme, vos pensées et votre comportement autrefois anxieux, changeront instantanément et suivront votre nouvelle réalité émotionnelle. L'approche en Hypnothérapie Somatique vise à contrôler les émotions indésirables en contrôlant les ressentis émotionnelles désagréables associées (les manifestations somatiques), brisant ainsi la cohérence émotionnelle.

La grande variété de théories contemporaines du comportement nous aide à comprendre que malgré les nombreux protocoles de traitement fondamentalement différents utilisés pour moduler les émotions indésirables, il n'y a absolument aucune contradiction scientifique entre les approches psychiatriques, psychologiques et naturopathiques. Chacune des approches mentionnées ci-dessus se concentre sur une seule des trois manifestations des émotions, non pas parce qu'une manifestation particulière a été scientifiquement prouvée comme étant la source des deux autres, mais parce que toutes les manifestations émotionnelles sont  cohérentes ! Pour qu'une émotion se manifeste, les trois expériences inter-conditionnées doivent se manifester concomitamment !

C'est pourquoi, bien que toutes les approches thérapeutiques des émotions visent à contrôler les émotions indésirables en brisant la cohérence de l'expérience émotionnelle, les approches psychologiques se concentrent uniquement sur la composante cognitive, l'approche psychiatrique se concentre sur la composante physiologique et les approches naturopathiques se concentrent sur l'expérience somatique. Un hypnothérapeute devrait se concentrer davantage sur ce que vous ressentez que sur ce que vous pensez par rapport à votre problème. L'hypnothérapie est censée vous aider à changer les patterns de vos pensées intrusives en vous aidant à changer vos sentiments et votre état d'esprit.

Le concept holistique de guérir l'être humain dans son ensemble (ou son « corps-esprit » ), plutôt que de guérir des maladies séparément, ne date pas d’hier. Ce qu'on appelle de nos jours l'hypnothérapie a été explorée dans le passé par presque toutes les sociétés, défuntes ou non. Bien que le terme « hypnose » ne soit utilisé que depuis les années 1840, des prêtres, des chamans, des guérisseurs et des médecins traditionnels ont commencé à user de cette technique, intégralement ou en partie, il y a des siècles. Il existe des preuves écrites du fait que des pratiques similaires à l'hypnose datent de plus de cinq mille ans, en Mésopotamie et en Egypte, et de plus de deux mille cinq cents ans dans la Chine et la Grèce antiques.

Cette pratique de guérison a été perpétuée par de nombreux guérisseurs traditionnels, prêtres et chamans ainsi que par des praticiens célèbres tels que le médecin perse Avicenne ; le médecin suisse Paracelse ; le charismatique médecin autrichien Franz Anton Messmer ; les renommés Sigmund Freud, Gustav C. Jung et Milton Erickson, fondateur de  l’hypnothérapie ericksonienne  ; et d’autres célèbres médecins passionnés d'hypnose comme les docteurs Elliotson, James Esdaile et James Braid. Ce dernier a d’ailleurs inventé le terme « hypnose » et en 1843 décrit l'hypnothérapie traditionnelle en termes d'approche médicale empirique.

La pratique de l'Hypnothérapie Somatique est née de l'Hypnothérapie Traditionnelle dont elle hérite d'une approche pragmatique ancestrale du bien-être et de la santé, en y ajoutant la rigueur des méthodes scientifiques de plusieurs modèles scientifiques visionnaires du comportement humain, notamment le Modèle Comportemental des Marqueurs Somatiques développé par les neuroscientifiques américains Dr. Antonio Damasio et Dr. Joseph LeDoux, le concept de changements coordonnés à travers les systèmes de réponse somatique, physiologique et comportementale connus sous le nom de cohérence émotionnelle, la Théorie de la Guérison Rituelle et la Théorie du Champ Morpfogénétique. Je n'ai pas inventé l'Hypnothérapie Somatique ! Je l'ai découvert, mis à jour et fait de mon mieux pour lui donner une explication cohérente et facile à suivre pour le démystifier et le rendre accessible à tous.

Contrairement à l'Hypnothérapie Ericksonienne et à diverses autres formes d'hypnothérapie qui facilitent le changement souhaité par le biais d'un processus d'apprentissage de nouveaux patterns de réponses émotionnelles, l'Hypnothérapie Somatique déclenche le changement souhaité par le biais d'un processus de dés-apprentissage des patterns de réponses émotionnelles indésirables. Alors que les approches psychothérapeutiques utilisent le concept relativement nouveau d'émotion, l'hypnothérapie utilise le concept traditionnel de "sentiment". Cette approche est centrée sur les sentiments et elle est fondée sur les modèles physiologiques et neurologiques plutôt que sur les concepts et les modèles que l’ont retrouve dans la psychologie cognitive.

Selon ces modèles, la réponse comportementale est modulée plutôt par la perception que par l’observation de la réalité objective. Par exemple, quelqu’un qui serait terrifié par une minuscule araignée réagirait de façon exagérée et disproportionnée à cause de la peur irrationnelle des araignées qu'il ressent et non parce qu’il pense qu’une petite araignée pourrait véritablement lui nuire. Ainsi, si des émotions fortes ne s’en mêlent pas, la majorité de la population agira très probablement logiquement et rationnellement. Selon le modèle biologique, les décisions relatives à la vie quotidienne sont plutôt le résultat d’habitudes et d’émotions découlant de nos désirs et récompenses que des choix rationnels.

Le contenu de suggestions hypnotiques représente la caractéristique de chaque type d’hypnothérapie. Ainsi, contrairement aux approches en hypnothérapie conventionnelle qui se concentrent sur le passé en ajoutant de nouvelles émotions positives sur des anxiétés et traumatismes révolus, l’Hypnothérapie Somatique se concentre sur le présent en changeant la lecture émotionnelle que le subconscient fait d’événements antérieurs. Cette thérapie s’adapte à notre vision du monde afin que les changements soient plus susceptibles d’être facilement acceptés et durables.

L’Hypnothérapie Somatique est un type particulier d’hypnothérapie qui peut embellir la vie en aidant à vivre des changements positifs. Elle peut aider à devenir la personne que nous avons toujours souhaité être. Cette thérapie intuitive et très efficace peut aider à atténuer ou à éliminer vos émotions négatives, à éliminer les sentiments douloureux, à libérer les dépendances et les comportements indésirables et à augmenter la confiance et l'estime de soi. Bien qu'elle soit peu connue sur le continent nord-américain, l'Hypnothérapie Somatique est très populaire en Europe de l'Est - où elle est connue sous divers noms locaux.

Même si elle utilise la parole comme outil spécifique, l’Hypnothérapie Somatique ne repose pas sur les habiletés linguistiques du thérapeute, mais sur son aptitude à bien comprendre le fonctionnement du subconscient. L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle et ne comporte rien de magique non plus. Ceux qui la pratiquent n’ont pas le moindre pouvoir surnaturel sur les autres. Leur seule « magie » est celle de savoir mettre leurs techniques, leur talent et leur passion à la disposition d’autrui pour lui permettre d’accéder aux immenses ressources de son subconscient puis de les utiliser à son avantage.

L'idée de base de l'Hypnothérapie Somatique est de vous aider à améliorer votre vie en favorisant le changement, et non de vous apprendre à mieux gérer vos problèmes. La marque distinctive de l’Hypnothérapie Somatique est le processus de modulation neurolinguistique qui est une manière très particulière de parler à votre esprit subconscient en utilisant un langage métaphorique qui semble être une conversation régulière, clairement compréhensible et très précise dans ses intentions de guérison.

L'hypnothérapie repose sur un ensemble de compétences spécifiques, mais principalement sur une solide compréhension du fonctionnement de l'esprit humain et surtout sur le talent du praticien. Bien négocier avec le subconscient les changements que vous souhaitiez vivre, est plutôt un art qu'une science exacte.

Le praticien en Hypnothérapie Somatique ne peut pas réclamer le crédit de la guérison de ceux qu’il assiste, car ce n’est certainement pas lui qui les guérit. Son travail consiste principalement à les guider pour qu’ils puissent eux-mêmes identifier et déclencher leurs propres ressources intérieures d’auto-guérison.

Outre les compétences, c’est le talent et la passion du thérapeute qui peut faire la différence entre des séances de thérapie sans fin et une brève thérapie professionnelle avec des résultats probants.

Quelle que soit la nature des problèmes qui vous amènent, ne leur permettez pas de continuer à gâcher votre vie.

Le principe « pas de résultat – pas de paiement » s'applique à toutes mes thérapies.

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Avertissement : L'article ci-dessus peut contenir des affirmations qui reflètent l'opinion de l'auteur. Il est destiné à des fins d'information générale et ne constitue pas un avis psychologique ou professionnel de la santé. Je ne pose aucun diagnostic, n'influence aucunement vos choix thérapeutiques et n'interfère d’aucune façon avec les traitements déjà en cours.

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* Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre.

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