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Qu’est-ce que l'hypnothérapie somatique ?

    L'hypnose est un processus d'induction d'un état particulier de relaxation profonde du corps et d'une concentration élevée de l'esprit, communément appelé "transe hypnotique".

L'hypno-thérapie est l'utilisation de l'hypnose à des fins thérapeutiques visant à faciliter des changements rapides sous la forme de nouvelles perceptions, de nouveaux modèles de réponses émotionnelles et de nouveaux comportements.

L'Hypnothérapie Somatique est une forme particulière d'hypnothérapie avec une approche interactive innovante, personnalisée et très efficace. Alors que la plupart des approches d'hypnothérapie visent à faciliter les changements souhaités grâce à un processus d'apprentissage - par l'induction hypnotique - de nouveaux patterns de réponses émotionnelles, l'Hypnothérapie Somatique déclenche les changements souhaités grâce à un processus de désapprentissage des réponses émotionnelles indésirables.

Même si plusieurs types d'induction hypnotique sont utilisés par divers professionnels de la santé comme un outil intégré dans différentes approches, entre l'hypnothérapie, la psychothérapie et la médecine allopathique, autres que le partage de la même définition des émotions, il n'y a pas de similitudes dans la philosophie de leurs approches ou dans leurs protocoles thérapeutiques. Selon le Dr. James Braid, l'hypnothérapie est une thérapie en soi avec une approche holistique basée sur une philosophie ancestrale distincte et une tradition multi-millénaire.

Le manque de preuves scientifiques incontestables sur la façon dont fonctionne le cerveau humain a alimenté beaucoup de controverses autour de la nature des émotions ainsi que sur la relation causale entre les ressenties émotionnelles, l'intellect, la cognition, la perception et le comportement. À mesure que le concept de cohérence émotionnelle gagne en popularité, l'idée ancestrale que l'esprit n'est pas confiné au cerveau, ni même au corps, gagne du terrain dans la communauté scientifique. Depuis la nuit des temps il existe un consensus sur le fait que l'état d'âme a une forte influence sur les pensées, le comportement et les symptômes de toutes maladies.

Bien que les professionnels de la santé conviennent que les émotions ont une forte influence sur la vie des gens, il n'existe pas d'approche unique pour les problèmes que les émotions peuvent engendrer. Lorsqu'il s'agit d'émotions accablants, il existe trois approches médicalement reconnues parmi lesquelles choisir, chacune basée sur des mécanismes différents pour contrôler les émotions. Pourtant, malgré les approches fondamentalement différentes utilisées pour contrôler les émotions négatives et les comportements indésirables associés, toutes les approches partagent le même modèle d'émotions scientifiquement reconnu.

Selon les modèles scientifiques contemporains, les émotions sont des expériences complexes conduisant à des changements coordonnés des systèmes de réponse physique (somatique), mentale, physiologique (neuroendocrine) et comportementale. Ainsi, un pattern de réponse émotionnelle a toujours une composante somatique - les ressenties émotionnels, une composante cognitive (la signification que le cerveau fait des ressenties émotionnels) et une composante chimique (changements neuroendocriniens). Puisque ces manifestations sont cohérentes, vous pouvez contrôler vos émotions en contrôlant soit la physiologie (la chimie) du cerveau, soit les pensées qui ont provoqué ou qui ont été provoqué par cette émotion, soit les ressentis émotionnels associés.

Comme l'indique la définition ci-dessus, pour qu'une expérience soit vraiment une "émotion", l'expérience doit être ressentie, le cerveau doit être capable d'associer un sens émotionnel à ce ressenti somatique et le système neuroendocrinien doit réagir et s'adapter en conséquence. Et tout ce qui précède doit se produire simultanément! Sinon, tout ce qui vous traverse l'esprit sans déclencher ou sans avoir été déclenché par un ressenti émotionnel, n'est rien d'autre qu'une pensée, pas une émotion.

Lorsqu'il s'agit d'un os fracturé, l'approche médicale standard consiste à aligner et à réunir les parties cassées de l'os et à le laisser guérir. Parce que cette approche ancestrale fonctionne pour tout le monde et à chaque fois! Cependant, face au stress, à l'anxiété, aux traumatismes et à d'autres émotions indésirables, il n'existe pas d'approche universelle. C’est pourquoi la psychiatrie, la psychothérapie, l’hypnothérapie, la programmation neuro-linguistique, l'EFT, l'art thérapie, la méditation, la thérapie crânio-sacrale, le yoga, la couverture gravitationnelle, des mini-chevaux et de nombreuses autres approches fondées sur des modèles très contradictoires et pourtant scientifiques, sont autant d'approches disponibles pour résoudre les problèmes émotionnels.

  • L'approche en psychiatrie est basée sur le concept selon lequel les émotions négatives peuvent être contrôlées en contrôlant l'équilibre physiologique (chimique) du cerveau. Par conséquent, les psychiatres prescrivent des médicaments psychoactifs qui, en rééquilibrant chimiquement le système neuronal endocrinien, peuvent calmer la zone du cerveau où naissent des récits négatifs et ainsi changer les pensées, les sentiments et les actions des gens. L'approche psychiatrique contrôle les émotions indésirables en brisant la cohérence émotionnelle par le contrôle des manifestations physiologiques associées.

  • L'approche psychologique est basée sur le concept selon lequel les émotions négatives peuvent être contrôlées en contrôlant les pensées négatives associées. Ainsi, les psychologues utilisent diverses approches psychologiques et thérapies psychologiques homologuées dans le but de corriger les pensées nuisibles associées aux émotions négatives indésirables et changer ainsi la façon dont les gens se sentent et agissent. Cette approche contrôle les émotions indésirables en brisant la cohérence émotionnelle par le contrôle de manifestations mentales (cognitive) associée.

  • L'approche en hypnothérapie est basé sur le concept que, peut import si les émotions sont déterminées biologiquement, cognitivement, physiologiquement ou somatiquement, le moyen le plus rapide de contrôler les émotions indésirables est de contrôler les ressenties émotionnels (sentiments) désagréables associées et ainsi de changer les pensées et le comportement des gens. Parce que, dès que vous ne vous sentirez plus anxieux, vos pensées et votre comportement autrefois anxieux changeront instantanément et suivront votre nouvelle réalité émotionnelle. Ainsi, l'approche en hypnothérapie somatique vise à contrôler les émotions indésirables en brisant la cohérence émotionnelle par le contrôle de ressenties émotionnels désagréables associés (les manifestations somatiques).

Les modèles émotionnels contemporains nous aident à comprendre qu'en dépit de concepts complètement différents et de protocoles thérapeutiques fondamentalement différents utilisés pour moduler les émotions indésirables, il n'y a absolument aucune contradiction scientifique entre les approches psychiatriques, psychologiques et naturopathiques. Chacune des approches mentionnées ci-dessus se concentre sur une seule des trois manifestations des émotions, non pas parce qu'une manifestation particulière est la source des deux autres mais parce que toutes les manifestations émotionnelles sont cohérentes! Pour qu'une émotion se manifeste, les trois expériences  inter-conditionnées doivent se manifester concomitamment!

C'est pourquoi, bien que toutes les approches thérapeutiques des émotions visent à contrôler les émotions indésirables en brisant la cohérence de l'expérience émotionnelle, les approches psychologiques se concentrent uniquement sur la composante cognitive, l'approche psyciatrique se concentre sur la composante physiologique et les approches naturopatiques se concentrent sur l'expérience somatique. Un hypnothérapeute devrait se concentrer davantage sur ce que vous ressentez que sur ce que vous pensez par rapport a votre problème. L'hypnothérapie est censée vous aider à changer les patterns de vos pensées intrusives en vous aidant à changer vos sentiments et votre état d'esprit.

Le concept holistique de guérir l'être humain dans son ensemble (ou son « corps-esprit »), plutôt que de guérir des maladies séparément, ne date pas d’hier. Ce qu'on appelle de nos jours l'hypnothérapie a été explorée dans le passé par presque toutes les sociétés, défuntes ou non. Bien que le terme « hypnose » ne soit utilisé que depuis les années 1840, des prêtres, des chamans, des guérisseurs et des médecins traditionnels ont commencé à user de cette technique, intégralement ou en partie, il y a des siècles. Il existe des preuves écrites du fait que des pratiques similaires à l'hypnose datent de plus de cinq mille ans, en Mésopotamie et en Egypte, et de plus de deux mille cinq cents ans dans la Chine et la Grèce antiques.

Cette pratique de guérison a été perpétuée par de nombreux guérisseurs traditionnels, prêtres et chamans ainsi que par des praticiens célèbres tels que le médecin perse Avicenne ; le médecin suisse Paracelse ; le charismatique médecin autrichien Franz Anton Messmer ; les renommés Sigmund Freud, Gustav C. Jung et Milton Erickson, fondateur de  l’hypnothérapie ericksonienne  ; et d’autres célèbres médecins passionnés d'hypnose comme les docteurs Elliotson, James Esdaile et James Braid. Ce dernier a d’ailleurs inventé le terme « hypnose » et en 1843 décrit l'hypnothérapie traditionnelle en terme d'approche médicale empirique.

La pratique de l'hypnothérapie somatique est née de l'hypnothérapie traditionnelle dont elle hérite d'une approche pragmatique ancestrale du bien-être et de la santé, en y ajoutant la rigueur des méthodes scientifiques de plusieurs modèles scientifiques visionnaires du comportement humain, notamment le Modèle Comportemental des Marqueurs Somatiques développé par les neuroscientifiques américains Dr. Antonio Damasio et Dr. Joseph LeDoux, le concept de changements coordonnés à travers les systèmes de réponse somatique, physiologique et comportementale connus sous le nom de cohérence émotiomale, et le modèle du déterminisme épigénétique tel que décrit par le Dr. Bruce Lipton.

Contrairement à l'Hypnothérapie Ericksonienne et à diverses autres formes d'hypnothérapie qui facilitent le changement souhaité par le biais d'un processus d'apprentissage de nouveaux patterns de réponses émotionnelles, l'Hypnothérapie Somatique déclenche le changement souhaité par le biais d'un processus de désapprentissage des patterns de réponses émotionnelles indésirables. Alors que les approches psychothérapeutiques utilisent le concept relativement nouveau d'émotion, l'hypnothérapie utilise le concept traditionnel de "sentiment". Cette approche est centrée sur les sentiments et elle est fondée sur les modèles physiologiques et neurologiques plutôt que sur les concepts et les modèles que l’ont retrouve dans la psychologie cognitive.

Selon ces modèles, la réponse comportementale est modulée plutôt par la perception que par l’observation de la réalité objective. Par exemple, quelqu’un qui serait terrifié par une minuscule araignée réagirait de façon exagérée et disproportionné à cause de la peur irrationnelle des araignées qu'il ressent et non parce qu’il pense qu’une petite araignée pourrait véritablement lui nuire. Ainsi, si des émotions fortes ne s’en mêlent pas, la majorité de la population agira très probablement logiquement et rationnellement. Selon le modèle biologique, les décisions relatives à la vie quotidienne sont plutôt le résultat d’habitudes et d’émotions découlant de nos désirs et récompenses que des choix rationnels.

Aussi longtemps que les sentiments positifs mènent votre vie sur le chemin du bonheur, vous assumez qu’il s’agit du résultat de vos bons choix rationnels. Ce n'est que lorsque votre vie commence à supporter le fardeau de vos mauvaises décisions que vous réalisez que vos sentiments ont une forte emprise sur les processus décisionnels. Une fois à ce stade, si nous souhaitons reprendre le contrôle de notre vie, nous avons deux choix : nous investir dans un long processus d’éducation afin que notre cerveau apprenne à mieux négocier ses décisions avec le cerveau émotionnel, ou bien prendre le raccourci de l’hypnothérapie somatique et jouir de résultats presque instantanés.

Le contenu de suggestions hypnotiques représente la caractéristique de chaque type d’hypnothérapie. Ainsi, contrairement aux approches en hypnothérapie conventionnelle qui se concentrent sur le passé en ajoutant de nouvelles émotions positives sur des anxiétés et traumatismes révolus, l’hypnothérapie somatique se concentre sur le présent en changeant la lecture émotionnelle que le subconscient fait d’événements antérieurs. Cette thérapie s’adapte à notre vision du monde afin que les changements soient plus susceptibles d’être facilement acceptés et durables.

L’hypnothérapie somatique est un type particulier d’hypnothérapie qui peut embellir la vie en aidant à vivre des changements positifs. Elle peut aider à devenir la personne que nous avons toujours souhaité être. Cette thérapie intuitive, très efficace, permet des changements rapides dans les états d’âme, les émotions, les habitudes de vie ainsi qu’une amélioration significative de la douleur. Cet outil puissant peut aider à déraciner la peur, la douleur, les émotions négatives, à accroître la confiance et l’estime de soi ainsi qu’à alléger ou éliminer les dépendances et les habitudes indésirables. Même si elle est peu connue sur le continent nord-américain, l’hypnothérapie somatique est très populaire en Europe centrale et orientale, connue sous diverses dénominations locales.

Même si elle utilise la parole comme outil spécifique, l’hypnothérapie somatique ne repose pas sur les habiletés linguistiques du thérapeute mais sur son aptitude à bien comprendre le fonctionnement du subconscient. L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle et ne comporte rien de magique non plus. Ceux qui la pratiquent n’ont pas le moindre pouvoir surnaturel sur les autres. Leur seule « magie » est celle de savoir mettre leurs techniques, leur talent et leur passion à la disposition d’autrui pour lui permettre d’accéder aux immenses ressources de son subconscient puis les utiliser à son avantage.

La marque distinctive de l’hypnothérapie somatique est le processus de modulation neurolinguistique. Il consiste en l’emploi d’une manière très particulière de parler au subconscient en utilisant un langage métaphorique qui ressemble à une conversation régulière, clairement compréhensible et très précise dans ses intentions.

L'hypnothérapie repose sur un ensemble de compétences spécifiques, mais principalement sur une solide compréhension du fonctionnement de l'esprit humain et surtout sur le talent du praticien. Bien négocier avec le subconscient les changements que vous souhaitiez vivre, est plutôt un art qu'une science exacte.

Le praticien en hypnothérapie somatique ne peut pas réclamer le crédit de la guérison de ceux qu’il assiste, car ce n’est certainement pas lui qui les guérit. Son travail consiste principalement à les guider pour qu’ils puissent eux-mêmes identifier et déclencher leurs propres ressources intérieures d’auto-guérison.

Outre les compétences, c’est le talent et la passion du thérapeute qui peuvent faire la différence entre des séances de thérapie sans fin et une brève thérapie professionnelle avec des résultats probants.

Quelle que soit la nature des problèmes qui vous amènent, ne leur permettez pas de continuer à gâcher votre vie.

Le principe « pas de résultat – pas de paiement » s'applique à toutes mes thérapies.

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Avertissement : Le contenu ci-dessus est offert uniquement à titre informatif et ne fournit aucun conseil psychologique ou médical. Je ne pose aucun diagnostic, n'influence aucunement vos choix thérapeutiques et n'interfère d’aucune façon avec les traitements déjà en cours.

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Hypnothérapie Somatique - 186 Sutton Pl, suite 104, Beaconsfield, Montréal, Qc, H9W 5S3

 

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