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Le stress et les dysfonctions reproductives

    Le stress est un facteur de risque important pour de nombreux problèmes de santé, inclusivement sur la dinamique et les dysfonctionnements du système sexuel et reproducteur.

Cependant, il est bon de savoir que le stress et l'anxiété ne sont pas des concepts normatifs et que ce ne sont pas des maladies en soi. Bien que votre stress ou votre anxiété ne soient pas imaginaires, aucun test de laboratoire n'est disponible pour les confirmer ou les mesurer. Pourtant, vu que vous les ressentez, vous êtes le mieux placé pour évaluer si vous vous sentez ou non stressé ou anxieux.

Puisque le système nerveux module les fonctions physiologiques y compris le système sexuel et reproducteur, et que le cerveau prend en compte l'état émotionnel dans tout ce qu'il fait, les émotions fortes finissent toujours par avoir un impact non seulement sur l'état d'âme et le comportement, mais aussi sur le bon fonctionnement du système sexuel et reproducteur et sur l'étiopathogénie de toute sorte de problèmes et dysfonctionnements du système sexuel et reproducteur.

Les émotions ne sont pas seulement des états mentaux ou des sensations corporelle. La perception contemporaine des émotions est que les émotions sont vécues à plusieurs niveaux étroitement liés: le niveau mental ou psychologique, le niveau (neuro) physiologique (la chimie du corps), le niveau somatique (les sensations émotionnelles corporelles) et le niveau comportemental. Ces aspects complémentaires sont présents dans toutes les émotions humaines, même dans les plus élémentaires comme le stress, la peur et l'anxiété.

L'étude scientifique de l'émotion et des changements corporels qui accompagnent une expérience émotionnelle diversifiée, connue sous le nom de médecine psychosomatique, marque une ère relativement nouvelle en médecine. Le concept central de la médecine psychosomatique est le fait scientifiquement prouvé que l'esprit et le corps sont des aspects intégraux de toute fonction du corps humain. Le terme «trouble psychosomatique» est utilisé pour désigner une maladie physique (dite somatique) que l'on pense être déclenchée, aggravée ou causée  par des facteurs émotionnels. Dans une certaine mesure, la plupart des maladies sont considérées comme psychosomatiques, car il y a un aspect émotionnel à chaque maladie physique.

Pendant un stress intense, il y a une suppression des gonadotrophines et des hormones stéroïdes gonadiques, hormones liées à la perturbation du cycle menstruel. La réponse au stress conduit également à une baisse du niveau d’androgènes ce qui contribue souvent à des troubles temporaires de l’érection chez l’homme. Ainsi, une exposition prolongée au stress peut entraîner une altération majeure de la fonction reproductrice.

Chez les femmes, le stress et l'anxiété peuvent entraîner l'anovulation, l'aménorrhée et d'autres irrégularités menstruelles. Chez les mâles, il peut y avoir une diminution du nombre de spermatozoïdes avec une réduction de la motilité et une morphologie altérée. Divers troubles éjaculatoires, l'impuissance, l'oligospermie et l'infertilité peuvent être associés à des facteurs émotionnels. Le stress chronique et l'anxiété peuvent également réduire la libido et empêcher les femmes d'atteindre l'orgasme.

Comme vous le savez déjà, plutôt que d'observer passivement ce qui vous arrive, votre subconscient est en fait responsable du bon fonctionnement de votre mental et de votre corps par l’entremise de mécanismes de régulation de votre système nerveux autonome. Lorsque vous vous sentez en sécurité et détendu, la branche sympathique du système nerveux autonome entre en jeu et votre corps est nourri, entretenu, guéri et votre énergie est restaurée. Chaque fois que vous faites face à une menace, la branche parasympathique du système nerveux autonome entre en jeu et la réponse au stress va mobiliser toutes vos ressources pour survivre en combattant ou en fuyant la menace.

Pendant que votre corps répond à un stress intense, vu que la réponse au stress va mobiliser toutes vos ressources pour votre survie, les fonctions nourrissantes, d'entretien et d'autoréparation de votre corps subissent quasiment un arrêt brutal. Malheureusement, quand la menace n’est qu’imaginaire, le subconscient ne se rend pas compte qu’il n’y a pas de menace réelle et, au fil du temps, lorsque cette réponse au stress est déclenchée de façon répétitive par des menaces imaginaires, cette réponse biologique naturelle finit par faire plus de mal que de bien.

À long terme, si votre corps n'est pas correctement nourri, reposé, entretenu et réparé, les effets de l’usure chronique de votre corps ne vont pas tarder à paraître et vous finirez par tomber mentalement et physiquement malade. C’est ainsi qu’en libérant le stress et l’anxiété votre corps crée une boucle de rétroaction positive à travers le système nerveux autonome, rétroaction qui peut rééquilibrer les branches sympathiques et parasympathiques et conduire ainsi à des améliorations significatives des symptômes de vos dysfonctions sexuelles et reproductives. Le degré d'amélioration que vous pouvez raisonnablement espérer en soulageant votre stress et votre anxiété persistants dépend de la mesure dans laquelle votre état émotionnel affecte vos problèmes de santé.

Lorsqu'il s'agit d'un os fracturé, l'approche médicale standard est d'aligner et d'immobiliser l'os, puis de le laisser guérir. Car, cette approche ancestrale à une fracture de l'os, fonctionne sur tous les os. Cependant, quand il s'agit du stress et de l’anxiété, il n'existe pas d'approche unique. C’est pourquoi la psychiatrie, la psychothérapie, l’hypnothérapie, la programmation neuro-linguistique, l'EFT, l'art thérapie, la méditation, la thérapie crânio-sacrale, le yoga, la couverture gravitationnelle, des mini-chevaux et de nombreuses autres approches fondées sur des modèles très contradictoires et pourtant scientifiques, sont autant d'approches disponibles pour résoudre les problèmes émotionnels. Pourtant, pour autant que je sache, seuls les praticiens de l'hypnothérapie somatique offrent une garantie «pas de resultats - pas de payement».

Quand le stress et l'anxiété deviennent chroniques, très intenses ou répétitifs, ils peuvent entraîner divers troubles émotionnels et même des maladies psychiatriques et somatiques (physiques). Selon l'American Psychosomatic Society, "Il n'existe pas de maladie psychosomatique. Toute maladie peut être regardée de ce point de vue"

Les suivantes dysfonctions sexuelles et reproductives peuvent être aggravées, déclenchées ou même causées par l’anxiété et le stress, ou peuvent être des conditions pour lesquelles vous pourriez être sujet à un risque accru si vous êtes exposés à de l'anxiété et à un stress prolongé ou intense.

Les avortements spontanes (Fausses couches) "Il est peu probable que le stress et les soucis, comme se soucier de vos finances ou des échéances au travail quotidien normal, auraient un effet sur la grossesse. Cependant il est fort possible que des sérieux niveaux de stress peuvent causer un avortement spontané ou une fausse-couche plus tard. Mais quel que soit le lien avec une fausse-couche, le stress pendant la grossesse peut affecter le bébé à d'autres égards aussi, c'est pourquoi il est toujours une bonne idée de faire de la gestion du stress une priorité dans votre vie, surtout pendant la grossesse."

Les femmes qui sont stressées dans leur vingtaine sont plus susceptibles d'avoir des fausse couches : "Les femmes qui sont stressées au début de l'âge adulte sont jusqu'à 42% plus susceptibles de subir une fausse-couche, que celles qui n'ont pas subit de fortes pressions psychologiques. Les événements stressants comprennent des traumatismes émotionnels, des problèmes sociaux, des préoccupations concernant l'argent, des problèmes matrimoniaux, des pressions exercées par le travail et des changements importants dans les circonstances de la vie personnelles."

L'infertilité du couple "Le stress peut avoir un impact négatif sur votre fertilité ainsi que sur votre santé reproductive. Il n'y a pas si longtemps, l'ensemble de la profession médicale sous-estimée les effets du stress sur votre santé. Nous savons maintenant beaucoup sur l'ampleur des effets que le stress peut avoir sur votre physiologie et sur votre santé reproductive. En fait, le stress est l'une des principales causes de toutes les maladies. Il est fort probable qu'il a un rôle majeur à jouer dans les cas d'infertilité inexpliquée et peut aggraver le pronostique de tout autre diagnostic de santé de la reproduction"

Le stress des pères peut avoir un impact surprenant sur le développement cérébral de leurs enfants: ”Des chercheurs de l'école de médecine de l'Université du Maryland, dirigée par la neuroscientifique Tracy Bale, ont découvert que le niveau de stress d'un père pouvait affecter le développement cérébral de sa progéniture. L'étude a révélé que les changements se produisent avant la conception, car le stress modifie la composition du sperme du père, selon le Sunday Times. Bale et son équipe ont découvert que même de légers changements peuvent avoir un impact important sur le développement et potentiellement sur la santé de la future progéniture."

Le stress peut-il mettre votre grossesse à haut risque ? "Des niveaux élevés de stress peuvent être associés à des augmentations de la tension artérielle. Pendant la grossesse, cela peut se manifester par des troubles hypertensifs, ce qui peut à son tour conduire à des facteurs tels que la restriction de la croissance pendant la grossesse et des bébés de petits poids à la naissance. La naissance prématurée ou des contractions peuvent également être associées à des niveaux de stress accrus ».

Le stress maternel pendant la grossesse pourrait influencer l'horloge biologique du vieillissement : "Le stress que certaines mères éprouvent pendant leur grossesse pourrait influencer le bagage génétique avec lequel leurs bébés naissent et, finalement, conduire à un vieillissement biologique prématuré et à des maladies associées à la vieillesse. C'est l'opinion de Tabea Send et Stephanie Witt de l'Institut central de la santé mentale de l’Université de Heidelberg, en Allemagne”

Le stress pendant la grossesse affecte la taille du bébé: «L'idée est que le stress prénatal affecte la progéniture en produisant différents résultats selon le moment du stress: pendant la grossesse, après la naissance et après le sevrage. Par exemple, le stress maternel prénatal en fin de gestation fait que les mères investissent moins d'énergie dans leur progéniture, ce qui entraîne une croissance plus lente dans l'utérus et pendant la petite enfance. Cependant, une fois que le bébé a atteint son indépendance nutritionnelle, il n'est plus affecté directement par l'approvisionnement de sa mère et, par conséquent, croît au même rythme que la progéniture non défavorisée. Ainsi, le stress maternel à la fin de la gestation entraîne une croissance lente pendant les phases dépendantes, mais n'affecte pas la croissance plus tard.

En revanche, le stress maternel prénatal au début de la gestation entraîne également une re-programmation complète du fœtus pour faire face à une espérance de vie réduite. Pour «tirer le meilleur parti d'un mauvais travail», la progéniture au début défie un rythme de vie accéléré et grandit et mûrit plus rapidement qu'une progéniture non contestée pour s'assurer qu'elle se reproduise avant qu'elle ne meure. Une fois sur la voie rapide, la progéniture sous un stress maternel précoce prénatal reste sur cette trajectoire même après le sevrage et donc dépasse la taille corporelle habituelle pour l'âge tout au long du développement.»

L'angoisse peut-elle vous empêcher de devenir enceinte ? "Une récente étude parue dans "Nature Reviews" a constaté que l'anxiété affecte la fertilité masculine. La recherche a suggéré que «le stress est associé à des paramètres anormaux du sperme». En d'autre termes, leurs recherches ont conclu que les composants hormonaux de l'anxiété chez les hommes affectent négativement les hormones qui produisent le sperme, ce qui rend les hommes éprouvant du stress et de l'anxiété, moins fertiles."

Le stress affecte la fertilité masculine: "Le stress est mauvais et de nos jours il semble être partout. Il est à la maison avec les factures, au travail avec les délais et, lorsque vous essayez de concevoir, il est dans votre chambre a coucher. C'est vrai, le stress dans votre vie affecte réellement vos couilles."

Le cercle vicieux du stress et de l'infertilité : "Il y a eu des controverses depuis un certain temps pour savoir si le stress peut provoquer la infertilité ou l'infertilité provoque le stress. Une recherche menée aux États-Unis a conclu que le stress provoque l'infertilité chez les femmes. L'infertilité est un terme utilisé pour expliquer l'incapacité d'une femme de concevoir après deux ans d'efforts constants. Nous pouvons dire que les deux, le stress et l'infertilité sont co-liés. Face a un diagnostic d'infertilité, de nombreux couples se sentent impuissants et non plus en contrôle de leur corps ou de leur plan de vie. Ils sont stressés. D'autre part, les hommes qui travaillent dans les quarts de nuit sont plus susceptibles d'être infertiles par rapport aux hommes qui travaillent en quarts du matin, car leur horloge biologique est extrêmement perturbée. A force de dormir pendant la journée et de se tenir éveillés la nuit, ils fument souvent, ce qui endommage d'avantage leur santé. Le stress au travail se retrouve également être parmi les causes qui réduisent le nombre de spermatozoïdes ."

Le stress est lié aux bébés de faible poids à la naissance : "Des études antérieures ont montré l'importance des hormones du stress pendant la grossesse pour la croissance et le développement du fœtus, mais la nouvelle étude fournit la première preuve que la physiologie du stress de la  mère avant même avoir conçu est également important. L'étude suggère que les circonstances de la vie et la santé d'une femme avant sa grossesse, en particulier le stress chronique, sont très importantes. Dr. Dunkel Schetter dit que les femmes qui planifient une grossesse devraient prendre en compte les effets possibles du stress quotidien et commencer à planifier leur grossesse bien à l'avance."

Comment votre stress peut affecter votre bébé pendant la grossesse : "Il semble que le stress prolongée de la mère peut causer à son bébé un seuil plus bas de tolérance au stress après la naissance. En outre, le stress de la mère peut affecter son bébé en permanence. Par exemple, un récepteur pour les hormones du stress peut provoquer un changement biologique dans le fœtus, ce qui le rend plus vulnérable au stress après la naissance - ce qui est lié aux troubles hyperactifs. En outre, une haute concentration de hormones de stress dans l'utérus peut conduire plus tard à des problèmes auto-immuns."

Le stress pendant la grossesse pourrait déterminer le sexe de bébés: "De récentes recherches ont trouvé que le stress de la grossesse peut causer de chances accrues de naissances de bébés de sexe masculin dans les générations futures. "Les changements physiologiques causés par le stress maternel peuvent influencer si une progéniture femelle va continuer de donner naissance à plus de mâles ou de femelles" a déclaré le chercheur Amy Edwards de l'Université de Tasmanie "

Le stress pendant la grossesse est lié aux changements dans le système nerveux du nourrisson, le rendant moins souriant, moins résilient. "Le stress maternel durant le deuxième trimestre de la grossesse peut influencer le système nerveux de l'enfant en développement avant et après la naissance et peut avoir des effets subtils sur le tempérament en réduisant le sourire et l'engagement. Ces mêmes bébés nés de mères stressées ont aussi des niveaux d'autorégulation de la capacité de gérer leurs émotions inferieurs de 8% comparée aux bébés de mères moins stressées pendant la grossesse et après l'accouchement ".

Le stress et l'échec reproductif: "La perception du stress maternel est souvent alléguée comme une cause de l'infertilité, de fausses-couches, de complications tardives de la grossesse ou du faible développement du fœtus" "Le stress et l'anxiété prédisent les résultats de la reproduction. Le stress et l'anxiété prédisent les risques d'une perte de grossesse. Le stress et l'anxiété prédisent la dépression post-partum." Avec ces déclarations provocatrices George Chrousos a récemment introduit un modèle théorique pour un "syndrome de stress avec des effets sur la reproduction et la grossesse."

Le stress peut diminuer la fertilité de la femme "Une nouvelle recherche confirme que le stress réduit les chances d'une femme de tomber enceinte, en particulier le stress qui est subit au moment de l'ovulation. Si vous vous sentez plus stressée qu'habituellement [autour du temps de l'ovulation], vous êtes 40 pour-cent moins susceptibles de tomber enceinte ce mois ", a déclaré auteur de l'étude Kira Taylor. Elle est professeur adjoint d'épidémiologie et de santé de la population à l'Université de Louisville, École de santé publique et de sciences de l'information ".

Le stress et la prostatite: "Le stress et les problèmes émotionnels peuvent être un facteur causal dans la prostatite chronique. Le stress ou la tension émotionnelle peuvent élever les taux de prolactine, ce qui peut conduire à des dommages du système immunitaire et entraîner des inflammations et ainsi provoquer un déséquilibre dans le système neuroendocrinienne, ce qui conduit à la douleur chronique. La tension provoquée par le stress et l'anxiété peut conduire à des troubles chroniques de la tension neuromusculaire, et d'autres troubles du plancher pelvien. Les chercheurs dans une étude de 2009 ont révélé que les hommes avec des niveaux élevés de stress, une mauvaise santé émotionnelle et un manque de soutien social ont été associés à une histoire de prostatite. L'étude de Harvard a observé que les hommes qui ont subi un stress sévère au travail ou à la maison étaient 1,2 et 1,5 fois plus susceptibles de souffrir d'une prostatite par rapport aux hommes qui mènent une vie sans stress."

Les Dysfonctions Sexuelles:  "Plusieurs choses peuvent interférer avec le désir sexuel et entraîner ou aggraver la dysfonction érectile. Ceux-ci peuvent inclure : le stress, la dépression, l'anxiété, des histoires de violence physique, psychologique ou sexuelle, la fatigue, une mauvaise communication ou des conflits avec votre partenaire. Les dysfonctions érectiles en raison d'une cause psychique tend à se développer rapidement et a être liée à une situation ou un événement récent. Vous trouverez peut-être que vous êtes capable d'avoir une érection, dans certaines circonstances, mais pas dans d'autres. Si vous êtes généralement en mesure d'avoir ou de maintenir une érection quand vous vous réveillez le matin, cela peut être une indication assez sure que le problème est d'ordre psychologique plutôt que physique."

Le stress quotidien peut tuer votre vie sexuelle : "Le stress peut non seulement nuire à votre tranquillité d'esprit, affecter le sommeil et affaiblir votre système immunitaire, mais de périodes prolongées de stress élevé et d'anxiété peuvent augmenter les niveaux de pression artérielle et le cholestérol, conduisant ainsi à la dysfonction érectile (DE) qui entravera par la suite votre vie sexuelle. La dysfonction érectile est une incapacité à obtenir ou à maintenir une érection pendant l'activité sexuelle. Elle peut avoir des conséquences psychologiques graves, car elle peut limiter votre intimité, affecter votre estime de soi et avoir un impact négatif sur vos relations les plus importantes."

Diminution du libido :  "Une autre chose à son aller quand vous êtes stressée est votre désir pour le sexe. Un stress qui perdure sur de longues périodes de temps se traduit par une augmentation du cortisol dans votre système, ce qui supprime éventuellement les hormones qui devraient normalement vous faire "allumer". Bien sûr, le sexe pourrait vous aider à vous sentir mieux, mais si vous n'avez pas le goût d'avoir des relations sexuelles, ça ne sert pas. Je veux dire, qui a le confort psychique a penser au plaisir quand des problèmes d'argent, les drames relationnels, ou les questions de travail accaparent votre esprit 24/7 ? "

Le trouble d'hypersexualité: "Une sexualité hyperactive peut entraîner des pensées sexuelles obsessionnelles, une poussée compulsive d'accomplir des actes sexuels, une perte de contrôle, ou des habitudes sexuelles qui engendrent des problèmes ou des risques potentiels. Une nouvelle étude de l'Institut Suèdois  Karolinska montre que le trouble d'hypersexualité - connu populairement comme la dépendance au sexe - peut être lié à des mécanismes de stress hyperactif."

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Avertissement : Le contenu ci-dessus est offert uniquement à titre d'information générale et ne fournit aucun conseil psychologique ou médical. Je ne pose aucun diagnostic, je n'influence aucunement vos choix thérapeutiques et je n'interfère d’aucune façon avec les traitements déjà en cours.

* Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre.

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