Mon expertise
L'Hypnothérapie Somatique peut vous aider à améliorer votre bien-être émotionnel et physique (somatique), quel que soit votre âge ou votre état de santé.
L'Hypnothérapie Somatique est un outil puissant qui peut aider à soulager le stress, l'anxiété, les traumatismes, la colère, le ressentiment, la haine, la culpabilité, la honte, les phobies, le chagrin, les douleurs, les tics, les spasmes, les mauvaises habitudes, l'insomnie et bien plus encore; cela peut augmenter votre estime de soi et peut vous aider à devenir la personne que vous avez toujours voulu être.
Comment cette approche peut-elle améliorer un si large éventail de problèmes dont l’étiopathologie semble si différente ? Tout se résume à comprendre la nature complexe des émotions en termes d’expériences mentales, neuroendocriniennes et sensorielles cohérentes et leur impact sur le bien-être émotionnel, mental et physique. Lorsque le stress, l’anxiété, le traumatisme, le désir, la douleur ou d’autres ressentis émotionnels intenses ou persistants se manifestent, étant donné qu’il s’agit en fait de champs morphiques denses en énergie et non d’expériences sensorielles ordinaires, ils ont tendance à perturber l’esprit rationnel, à contrôler la physiologie et à déclencher des patterns de comportement désagréables.
Bien que dans les conversations quotidiennes, les mots « peur », « stress » et « anxiété » semblent interchangeables, ces mots n’ont pas la même valeur sémantique ou académique. Pour plus de clarté et de rigueur académique, je dois dire que même si elles décrivent toutes des sentiments de peur, la « peur », le « stress » et « l'anxiété » sont des émotions différentes avec des neurobiologies sensiblement différentes. Votre cerveau sait parfaitement si vous avez peur en réaction à un danger réel ou si votre peur est provoquée par le rappel d'un mauvais souvenir ou par l'imagination d'une menace future. Vous ressentirez de la peur lorsque vous vous souviendrez d'un événement traumatisant non guéri, non pas parce qu'une confusion mentale soudaine vous amènera à supposer à tort que ces événements passés se produisent dans le présent, mais parce que l'évocation des souvenirs d'un événement passé troublant déclenchera les ressentis émotionnels liés à ce moment, et que vous ressentez au moment même où vous vous evoquez votre événement passé.
La peur (souvent appelée stress aigu) est une réaction émotionnelle innée et de courte durée face à une cause bien définie, comme faire face à un danger réel en temps réel - pour autant que la réaction soit proportionnelle à la menace. Lorsqu'elle est intense, la réaction de peur peut perturber l'esprit rationnel et donner une poussé d'énergie, déclenchant ainsi la réaction bien connue de « combat ou fuite ». Lorsque votre sentiment de peur est une réponse émotionnelle déraisonnable ou durable à une menace imprécise, vague, diffuse, inconnue, passée, future ou irrationnelle, on l'appelle stress, anxiété, traumatisme et bien d'autres noms décrivant divers sentiments négatifs irrationnels. Ces peurs décalées dans le temps, irrationnelles ou déraisonnables sont des patterns acquis de mauvaise réponse émotionnelle qui perturbent l'esprit rationnel et drainent l'énergie, déclenchant ainsi une réaction paralysante de « gel sur place ».
Le stress, l'anxiété et les traumatismes, en termes de réactions de peur durables déclenchées par le souvenir d’un événement passé troublant, sont la cause profonde la plus probable des réponses de peur irrationnelles, disproportionnées ou décalées dans le temps. C’est précisément pourquoi l’Hypnothérapie Somatique vise à déraciner les composantes somatiques (ressentis) du traumatisme, du stress et de l’anxiété, déclenchant ainsi leur guérison, réduisant leurs réponses physiologiques et favorisant un état de calme et de sérénité. Ainsi, cette approche peut vous aider à reprendre le contrôle de votre vie en libérant les patterns de vos réponses émotionnelles inadéquates à vos expériences passées désagréables, involontairement projetées dans votre réalité quotidienne.
Comme vous le savez déjà, votre subconscient fait beaucoup plus qu'observer passivement ce qui vous arrive. Votre subconscient est en effet responsable du bon fonctionnement de votre esprit et de votre corps par le biais de divers mécanismes de régulation. Ainsi, le système nerveux autonome est la voie de la réponse à la peur (stress aigu) et l'axe HPA la voie de réponse à l'anxiété et à d'autres patterns émotionnelles négatives.Alors que la peur (le stress aigu) et la plupart des réponses émotionnelles innées stimulent (boostent) l’énergie et que le stress chronique, l’anxiété et d’autres réponses émotionnelles négatives apprises involontairement drainnent (épuisent) l'énergie, la guérison est un processus d'auto-guérison déclenché par la libération de ressentis émotionnels qui drainent l’énergie.
C'est ainsi qu'en libérant les traumatismes, le stress, l’anxiété, la douleur et la tension musculaire, votre corps crée une boucle de rétroaction positive via le système nerveux autonome et commence à se réinitialiser. Ce changement intérieur apporte souvent un esprit plus clair, des émotions plus stables, un sommeil plus profond et une énergie retrouvée. Vous pouvez remarquer que vous vous concentrez plus facilement, que vous prenez des décisions avec plus de confiance et que vous vous sentez plus à l’aise dans vos relations. Avec le temps, cette transformation positive peut aussi se refléter dans votre digestion, votre peau, votre respiration, votre rythme cardiaque, votre équilibre hormonal et votre vitalité globale—surtout dans les domaines où le stress et la charge émotionnelle avaient laissé leur empreinte silencieuse.
Le boost d'énergie suite à votre séance d'Hypnothérapie Somatique est un des résultats immédiats les plus indéniables et époustouflant que vous remarquerez juste après votre séance. Vous vous sentirez plus léger, plus fort et plus énergique ; votre posture s’améliorera considérablement, votre dos se redressera et vous aurez même l’impression d’avoir grandi. Puisque votre esprit crée toujours une cohérence entre vos sentiments et la réalité que vous vivez, votre vie ira probablement dans la bonne direction tant que vous vous sentirez bien.
À la fin de votre première séance, vous remarquerez un boost significatif de votre estime de soi et une amélioration de votre état d'esprit, de votre attitude, de votre posture et des symptômes de vos problèmes de santé de longue durée, à condition que le problème que vous souhaitez traiter les travaux sur lesquels je travaille relèvent de mon expertise et que vous n'êtes pas alexithymique!.
L'hypnothérapie est sûre, efficace et agréable. Sous hypnose, vous ne ferez rien qui serait contraire à vos intérêts, vos valeurs ou votre volonté. Vous vous souviendrez de tout ce qui s'est passé et a été dit lors de votre séance d'Hypnothérapie Somatique.
L'Hypnothérapie Somatique peut vous aider à améliorer un large éventail de problèmes personnels, émotionnels, de bien-être et de santé, tels que :
- Stress, anxiété, inquiétude, crises de panique, phobies
- Colère, rejet, jalousie, trahison, ressentiment, haine, honte
- Traumatismes émotionnels, souvenirs douloureux
- Des symptômes liés au trouble de stress post-traumatique (TSPT)
- Pensées intrusives, obsessionnelles, sautes d'humeur
- Traverser le deuil, la perte, le regret
- Surmonter l'épuisement, l'esprit brouillé
- Surmonter les patterns d'auto-sabotage, de sous-performance
- Des douleurs diverses, tension musculaire, tic nerveux, spasmes
- Surmonter l’insomnie et mieux dormir
- Des phobies sociales diverses, la peur de parler en public
- Améliorer vos performances au travail, à l’école, sur scène, en sport
- Récupérer après une séparation, un divorce
- Comportements indésirables / obsessionnels, mauvaises habitudes
- Surmonter l’intimidation, la timidité, rebâtir la confiance en soi
- Des symptômes de diverses conditions médicales liées au stress et à l'anxiété
Quelles que soient vos peurs ou vos douleurs, ne leur permettez pas de gâcher votre vie.
Le principe « Satisfaction Garantie ou Pas de Paiement » est garant de mon intégrité et s’applique à toutes mes thérapies.
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Le stress et l’anxiété étant probablement la principale cause de vos problèmes, avant de remplir la demande de rendez-vous, veuillez auto-évaluer votre anxiété en ligne et faites un choix éclairé.
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Avertissement : Le contenu de cette page reflète l’opinion de son auteur, est fourni à des fins éducatives et d’information générale seulement, et ne constitue en aucun cas un avis médical, psychologique ou professionnel. Je ne pose aucun diagnostic selon les classifications reconnues (DSM-5, CIM-10) et je n'interfère d’aucune façon avec les traitements déjà en cours.
Si vous êtes déjà sous soins médicaux ou en traitement, suivez leurs conseils et leur traitement. Je ne suis pas médecin ni psychologue agréé au Québec ; je ne peux donc pas établir ou poursuivre un traitement basé sur votre diagnostic. Si vous décidez de me consulter, soyez prêt à me dire ce qui vous dérange et ce que vous ressentez à ce sujet.
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* Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre.
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