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La séance de thérapie

    Bien que l'hypnothérapie somatique soit une approche très efficace, la promesse d'une amélioration significative de votre état à la fin de votre première séance est une promesse hors du commun.

Dans la vraie vie, vous ne pouvez pas vous attendre à des résultats extraordinaires en suivant des chemins ordinaires. Par conséquent, votre expérience d'hypnothérapie somatique ne suivra pas les scénarios de Holywood et ne sera probablement pas ce que vous pensez qu'elle devrait être.

Lors de votre première visite, nous discuterons de vos objectifs et de vos attentes afin de déterminer si et dans quelle mesure l'hypnothérapie somatique pourrait vous aider à vivre le changement souhaité. Ensuite, pour que votre thérapie se déroule bien, je vous aiderai à comprendre la nature complexe des émotions humaines, ainsi que les différences fondamentales entre les traitements psychologiques et l’approche très particulière de l’Hypnothérapie Somatique.

Je dois mettre en garde ceux qui viennent me voir après avoir suivi plusieurs années de traitement en différentes autres approches, afin de ne pas être surpris par le pragmatisme de mon approche. Étant donné que je vous promets de vivre'un changement à la fin de votre première session, je n'aurai malheureusement pas le privilège de deux ou trois réunions d'évaluation au cours desquelles j'écouterai attentivement le récit de votre vie, à la fin duquel je vais définir et proposer un plan de traitement pouvant s'étendre sur plusieurs mois. En Hypnothérapie Somatique, tout doit se passer pendant les deux heures réservées à votre première séance. Alors, mieux vaut se préparer pour ça!

S'il vous plaît, comprenez que pour évaluer vos problèmes, établir les objectifs de notre réunion, expliquer la valeur sémantique des concepts que nous allons utiliser, décrire le fonctionnement de l'hypnothérapie somatique, poursuivre la session de thérapie et vous aider à vivre un changement significatif en moins de deux heures réservées à notre première réunion, ce n’est pas une tâche facile. S'il vous plaît, prenez le temps de lire mon site Web et de vous familiariser avec tous ces sujets avant notre réunion.  Soyez une partie proactive de ce travail d'équipe et mettez ainsi de votre côté les chances d'un changement spectaculaire.

Dès que nous aurons identifié les problèmes auxquels vous êtes confronté, bien défini vos objectifs thérapeutiques et clarifié les fondements conceptuels de mon approche holistique, la séance de thérapie pourra débuter. Votre séance d’hypnothérapie somatique commence par un moment de détente et d’induction hypnotique. Tout au long de la session, vous demeurez assis sur une chaise, toujours en contrôle de vous-même et maître de votre état d’esprit. Vous restez conscient et en vous-mêmes toute la durée de la séance. Même si votre corps peut vous donner l’impression d’être endormi, votre esprit reste alerte : l'esprit conscient devient moins critique et le subconsciente gagne en concentration.

L'un des concepts sur lesquels repose l'approche en Hypnothérapie Somatique est le concept selon lequel, indépendamment du fait que les émotions soient déterminées génétiquement, chimiquement ou cognitivement, le moyen le plus rapide de contrôler les émotions non-désirées consiste à contrôler les ressenties émotionnels associées. Ainsi, dès que vous ne vous sentirez plus stressé ou anxieux, vos pensées et votre comportement stressés ou anxieux changeront instantanément et suivront votre nouvelle réalité émotionnelle. C'est pourquoi en hypnothérapie somatique on se concentre toujours sur les ressenties émotionnels.

Contrairement à l'approche psychanalytique qui vise à favoriser le changement en vous aidant à comprendre votre passé et à evaluer la mesure dans laquelle les événements passés pourraient vous affecter maintenant, en hypnothérapie somatique vous n'avez pas nécessairement besoin de savoir ou de comprendre comment vous vous êtes ramassé avec vos sentiments négatifs afin de pouvoir les déraciner. Étant donné que l'hypnothérapie somatique met l'accent sur vos sentiments et non sur ce que vous pensez de vos sentiments, les détails factuels de votre passé n'intéressent pas nécessairement un hypnothérapeute somatique, car ils ne sont pas essentiels au processus de guérison. Car, avec les soins appropriés, un os fracturé guérira de la même manière, que vous compreniez ou non comment il s'est brisé.

Le système hypothalamo-hypophyso-surrénalien et vos ressentis émotionnels répondent toujours aux facteurs de stress, peu importe que vous soyez éveillé, en train de rêver ou sous hypnose. Vous évaluez vos sentiments à travers la composante cognitive comme des «émotions» et vous les ressentez à travers la composante somatique comme des «sentiments». Votre corps reflète vos sentiments comme un miroir et c’est ainsi que vous êtes en mesure de dresser de façon précise une véritable carte émotionnelle de chacune de vos émotions. La perception de ces sensations transcende les frontières culturelles. En évaluant vos sentiments négatifs avant, puis après votre thérapie, vous serez capable de mesurer l'efficacité de chacune de vos séances avec assez d’exactitude.

Pendant votre session de thérapie, votre esprit demeure éveillé. Vous serez toujours en contrôle de la situation et maître de votre état d'esprit. Nous interagirons en tout temps : vous parlerez presque autant que moi. Mon rôle consiste principalement à vous guider et à vous assister tout au long de la thérapie. Bien que nous aborderons probablement des problèmes émotionnels complexes, nous utiliserons un langage simple que votre subconscient comprend bien. Nous décomposerons ainsi les émotions et les concepts complexes en sentiments de base que le subconscient comprend aisément. C’est ainsi que vous identifierez et localiserez les douleurs et les sentiments négatifs sur lesquels vous désirez travailler en hypnothérapie.

Je vais ensuite vous guider à travers le processus d'amélioration ou de déracinement et d'élimination de sentiments et sensations corporelles indésirables. Je vous guiderai de façon à ce que, d'une manière très sélective, vous vous débarrassiez d'une bonne partie du stress accumulé avec le temps, de vos douleurs et de vos sentiments négatifs. Une fois votre session de thérapie terminée, nous réévaluerons votre perception des problèmes qui ont été travaillés.

Puisque votre esprit tend à créer de la cohérence entre ce que votre esprit subconscient croie vraiment et la réalité que vous vivez, vous commencerez à penser, à ressentir et à vous comporter en accord avec votre nouvelle réalité, dès que le changement souhaité aura été accepté et intégré par votre esprit conscient. Vous constaterez que les douleurs ou les sentiments négatifs identifiés en début de séance d’hypnose somatique auront disparus.

C’est ainsi que vous saurez que le processus de changement a déjà commencé. Vous sentirez que quelque chose à l’intérieur de vous a déjà changé ou est sur le point de se transformer, tel que vous l'avez demandé au début du processus. Vous constaterez que les problèmes que vous êtes venus résoudre en thérapie ne sont tout simplement plus là ! Soyez rassurés, toutefois : l'hypnothérapie somatique n'interfère en rien avec votre capacité future à ressentir une nouvelle douleur ou toute autre émotion nouvelle.

Vous conserverez des souvenirs de tout ce qui se sera passé et de tout ce qui aura été dit et échangé lors de votre séance d’hypnothérapie somatique. Après la thérapie, vous recevrez des explications qui vous aiderions à mieux comprendre ce qui s'est déjà passé et ce qui reste à faire. Vous recevrez des conseils sur la bonne manière de protéger et prolonger le bon travail que nous venons de faire ensemble.

L'hypnose somatique est sécuritaire. En vous y adonnant, vous demeurez toujours en contrôle de vous-mêmes et pouvez mettre fin à l'état hypnotique à tout moment. L'hypnothérapeute n'a jamais de contrôle sur vous : personne, en état d’hypnose, n’accomplira des gestes qui vont à l'encontre de ses valeurs et de sa volonté.

Une fois les problèmes résolus, apprendre à faire confiance à ce que vous ressentez  et vivre en harmonie avec votre cœur sont les meilleurs moyens de protéger votre guérison en cours.

Une séance d’hypnothérapie somatique normale dure entre soixante et quatre-vingt dix minutes : juste assez de temps pour vivre l’expérience la plus vibrante de votre vie.

Le principe « pas de résultat – pas de paiement » s'applique à toutes mes thérapies.

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Avertissement : Le contenu ci-dessus est offert uniquement à titre d'information générale et ne fournit aucun conseil psychologique ou médical. Je ne pose aucun diagnostic, je n'influence aucunement vos choix thérapeutiques et je n'interfère d’aucune façon avec les traitements déjà en cours.

Si vous êtes déjà suivi par un médecin ou sous traitement médical, suivez les conseils et le traitement recommandés par votre médecin. Pour toute urgence médicale, appelez le service Info-Santé en composant le 8-1-1

* Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre.

Hypnothérapie Somatique - 186 Sutton Pl, suite 104, Beaconsfield, Montréal, Qc

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