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La séance de thérapie

    Lors de votre première visite, nous discuterons d’abord de vos objectifs de changement et de vos attentes, afin de déterminer si et comment l’hypnothérapie somatique peut accomplir le changement que vous désirez.

Ensuite, pour le bon déroulement de votre thérapie, je vais me rassurer que vous compreniez la nature complexe des émotions humaines et les différences majeures entre les traitements psychologiques basés sur le concept que les sentiments négatifs découlent de pensées nuisibles et les concepts de l'Hypnothérapie Traditionnelle, Erikssonienne et Somatique qui sont basés sur de modèles selon lesquels, le sentiment précède souvent le contenu cognitif de l’émotion.

En d'autres termes, les concepts sur lesquels repose la pratique de l'hypnothérapie somatique postulent que dans la vraie vie, vous n’allez pas vraiment « réfléchir » à savoir si vous êtes en amour ou vous êtes terrifié par quelque chose. Vous le ressentez et vous faites confiance à vos sentiments. C'est la raison pour laquelle nous nous concentrerons pendant votre thérapie sur ce que vous ressentez et non sur ce que vous pensez de ce que vous ressentez. Ainsi, les détails factuels de votre passé ne sont pas nécessairement d'un grand intérêt pour un hypnothérapeute somatique, car cela n'est pas essentiel pour lui afin de vous aider.

Dès que nous aurons identifié les problèmes auxquels vous êtes confronté, bien défini vos objectifs thérapeutiques et que nous aurons clarifié les fondements conceptuels de mon approche holistique, la séance de thérapie pourra commencer. Votre séance d’hypnothérapie somatique commence par un moment de détente et d’induction hypnotique. Tout au long de la séance, vous resterez assis sur une chaise, toujours en contrôle de vous-même, maître de votre état d’esprit. Vous resterez conscient et concentré sur vous-même durant toute la séance, car même si votre corps va donner l’impression de dormir, votre esprit sera alerte. Comme tout autre technique de relaxation, l'hypnose somatique abaisse la tension artérielle et la fréquence cardiaque et modifie certains types d'activité des ondes cérébrales. Votre esprit conscient devient moins critique et votre esprit subconscient devient plus concentré. Dans cet état détendu, vous vous sentirez à l'aise physiquement, mais pleinement éveillé mentalement.

Vous ne "pensez" pas vos émotions ; vous les évaluez à travers la composante cognitive comme « des émotions » et vous les ressentez à travers la composante somatique comme « des sentiments ». Ces sentiments se manifestent sous forme de sensations physiques dans votre corps. Votre corps est comme un miroir qui reflète vos émotions, et c’est ainsi que vous êtes en mesure de dresser une véritable carte émotionnelle précise de chacune de vos émotions. La perception de ces sensations transcende les frontières culturelles et reste similaire partout dans le monde. Ainsi, sur la base de l'évaluation de vos sentiments négatifs avant et après votre thérapie, vous pouvez évaluer l'efficacité exacte de chacune de vos séances.

Pendant votre séance de thérapie votre esprit sera éveillé; vous serez toujours en contrôle de la situation, maître de votre état d'esprit. Nous interagirons en tout temps; vous parlerez presque autant que moi. Mon rôle consiste principalement à vous guider et vous assister tout au long de votre thérapie. Bien que nous allons probablement aborder des problèmes émotionnels complexes, nous utiliserons un langage simple que votre subconscient comprend bien. Ainsi, nous décomposerons les émotions complexes et les concepts cognitifs en sentiments de base que le subconscient comprend clairement. Ainsi, vous allez identifier et localiser les douleurs et les sentiments négatives sur lesquelles vous désirez travailler en hypnothérapie.

Ensuite, je vais vous guider à travers le processus d'amélioration ou de déracinement et d'élimination de vos sentiments et sensations corporelles non désirées. Je vous guiderai à ce que, d'une manière très sélective, vous allez vous débarrasser au moins d'une bonne partie du stress accumulée avec le temps, de vos douleurs et de vos sentiments négatifs. Une fois votre session de thérapie terminée, nous réévaluerons votre perception sur les problèmes que nous avons travaillés. Fort probablement, vous sentirez que les douleurs ou les sentiments négatifs que nous avons identifiés et travaillés en hypnose somatique, ne seront plus là !

De cette façon, vous saurez que le processus de changement a déjà commencé. Vous sentirez qu'à l'intérieur de vous quelque chose a déjà changé, ou est sur le point de changer de la façon dont vous l'avez demandé. Vous constateriez que les problèmes que vous êtes venus résoudre en thérapie ne sont plus là ! Cependant, l'hypnothérapie somatique n'interfère pas avec votre capacité future à ressentir une nouvelle douleur ou toute autre nouvelle émotion.

Vous garderai des souvenirs de tout ce qui se sera passé, de tout ce qui aura été dit et échangé lors de votre séance d’hypnothérapie somatique. Après la thérapie, vous recevrez des explications qui vous aiderions a mieux comprendre ce qui s'est déjà passé et ce qui reste à faire. Vous recevrez des conseils sur le bon façon de protéger le bon travail que nous avons fait ensemble.

L'hypnose somatique est securitaire, vous êtes en contrôle à tout moment, et vous pouvez mettre fin à l'état hypnotique à tout moment. L'hypnothérapeute n'a jamais de contrôle sur vous. Une personne ne fera jamais sous hypnose des choses qui vont à l'encontre de ses valeurs et de sa volonté.

Une séance d’hypnothérapie somatique dure entre 60 et 120 minutes, le temps pour vous de vivre l’expérience la plus « trippante » de votre vie.

Le principe « pas de résultat – pas de paiement » s'applique à toutes mes thérapies.

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Avertissement : Le contenu ci-dessus est offert uniquement à titre d'information générale et ne fournit aucun conseil psychologique ou médical. Je ne pose aucun diagnostic, je n'influence aucunement vos choix thérapeutiques et je n'interfère d’aucune façon avec les traitements déjà en cours.

* Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre.

Hypnothérapie Somatique - 186 Sutton Pl, suite 104, Beaconsfield, Montréal, Qc

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