L'hypnose est un processus d'induction d'un état de relaxation profonde du corps et de concentration de l'esprit, communément appelé « transe hypnotique ». L'utilisation de l'hypnose à des fins thérapeutiques pour faciliter des changements dans les perceptions, les ressentis et les patterns de réponse émotionnelle est appelée « hypnothérapie ». 

Il existe deux techniques fondamentalement différentes utilisées pour faciliter ces changements : l'hypnothérapie additive, ou générative - spécifique à la vaste majorité des approches ericsoniennes et New Age, qui consiste à ajouter de nouveaux états d'esprit, de nouveaux ressentis* ou comportements aux anciens ; et l'hypnothérapie soustractive, ou ablative - technique spécifique à l'Hypnothérapie Somatique, qui consiste à supprimer ou à éliminer les états d'esprit, les ressentis* ou les comportements déranjeants qui ont tendence à empoisonner la vie. Dans les modèles additifs, le « poisson » reste dans le verre, et on ajoute de l'eau pour le diluer. En Hypnotherapie Somatique, on vide le verre de son poison. 

L'Hypnothérapie Somatique est une approche holistique novatrice qui utilise l'hypnose pour faciliter la libération des traumatismes non résolus, du stress, de l’anxiété, de la colère, de la douleur et de nombreuses autres expériences sensorielles perturbantes encodées sous forme de signaux intéroceptifs et se manifestent en tant que des ressentis piégés « en dedans ». Ces signaux, perçus comme des sensations corporelles brutes - telles que tension, nœuds, boule dans l'estomac, pression, lourdeur, tremblements, brûlures, ou douleur - constituent le substrat biologique de l'expérience émotionnelle. Les émotions sont ensuite construites lorsque l'esprit conscient lit, interprète et intègre ces signaux corporels en y ajoutant les souvenirs, le sens et le récit narratif, les contextualisant ainsi en émotions pleinement constituées. Cette approche intervient au niveau de ces signaux intéroceptifs, en facilitant un accès sécuritaire et la libération de ces ressentis piégés à leur source même, sans nécessiter la compréhension des relations causales, ni d'analyse cognitive approfondie.

Bien plus qu'une simple évolution des méthodes traditionnelles, l'Hypnothérapie Somatique se positionne comme une avancée audacieuse et un véritable changement de paradigme dans la guérison émotionnelle. Cette approche novatrice transforme durablement des vies avec une efficacité qui dépasse toutes les attentes, s'imposant comme une véritable révolution. Son association unique de méthodologie pragmatique, d'intuition, et d'un engagement éthique envers les résultats la positionne comme l'une des approches thérapeutiques les plus transformatrices disponibles aujourd'hui. Les clients privilégient souvent cette thérapie comme libératrice, rapide et transformatrice. Des fardeaux émotionnels et physiques qui semblaient inébranlables depuis des années peuvent se dissiper instantanément, comme par magie ! Les séquelles traumatiques s'estompent, le stress chronique et l'anxiété – ainsi que les tensions émotionnelles et physiques qui y sont liées – sont souvent libérés à un niveau que les clients ne croyaient pas possible. Les résultats hors-du-commun ne sont pas de rares exceptions. Ils sont la norme !

Comment est-ce possible ? Le pouvoir surprenant de l'Hypnothérapie Somatique réside dans sa clarté conceptuelle et sa capacité à combler le fossé entre le savoir-faire ancestral des techniques de guérison traditionnelles et la rigueur de plusieurs modèles scientifiques qu'elle intègre. Cette approche démystifie les concepts vagues et mal définis, ainsi que le langage cryptique qui obscurcit la véritable nature humaine et entrave la guérison. Car, même si rien ne décrit mieux le bonheur que les métaphores, je doute qu'elles puissent aider à surmonter les traumatismes, les souffrances, l'anxiété ou la douleur lorsque la vie nous malmène. Ce n'est qu'en saisissant le véritable lsens des mots et en comprenant ce que sont réellement les pensées, les ressenti émotionnels* et les émotions, que nous pourrons enfin comprendre que ce que déterminent la qualité de notre vie, c'est ce que on ressent en dedans. La sérénité, le bonheur, la peur, l'anxiété, la douleur, la misère et tout ce qui compte vraiment dans la vie, ce sont des ressentis que nous éprouvons en dedans, et non des pensées intentionnelle qui nous traversent l'esprit.

Alors que les approches conventionnelles en hypnothérapie visent à faciliter les changements d'état d'esprit et les patterns de réponse émotionnelle en induisant de nouvelles couches de ressentis émotionnels* par la « re-programmation de l'esprit », l'Hypnothérapie Somatique change ce paradigme, apportant les changements souhaités en « dé-programmant le subconscient » des patterns de réponse émotionnelle indésirables - en atténuant ou en libérant complètement les ressentis associés. Disons que vous ayez une peur irrationnelle des araignées ou que vous réagissiez excessivement à un événement traumatisant passé. Dans ce cas, au lieu de vous convaincre que les araignées ne sont pas dangereuses, ou que l'événement traumatisant s'est déjà produit et que vous devriez le laisser derrière vous – ce que, probablement, vous savez déjà – cette approche vise à vous aider à resetter les ressentis* de peur irrationnelle des araignées ou les ressentis qui motivent votre réaction excessive à vos souvenirs traumatiques.

Étant donné que cette approche pragmatique ne ressemble en rien à ce que vous pourriez deviner ou supposer, ce n’est qu’en lisant ce site Web que vous pourrez comprendre ce qu’est l’Hypnothérapie Somatique et à quoi vous attendre lors d’une séance de thérapie. L'Hypnothérapie Somatique, en tant que processus holistique interactif et hautement personnalisé visant à soulager divers ressentis* émotionnels et somatiques indésirables, est un processus de guérison rituel cohérent effectué dans un état d'esprit très particulier, induit par hypnose et appelé « hypnose somatique ». Votre thérapeute n'essaiera pas simplement de voir ce qui pourrait  émerger sous hypnose ; il suit un plan précis et sait à tout moment où il se dirige avec l’ensemble du processus thérapeutique, car cette approche est basée sur un ensemble de présomptions, de paradigmes et de faits scientifiques bien établi, tels que :

• Les systèmes vivants tendent naturellement vers l’équilibre, la santé et le bien-être. Tout comme votre corps sait comment cicatriser une plaie ou consolider un os fracturé sans effort conscient, votre esprit subconscient possède une capacité innée à rétablir l’équilibre émotionnel et la stabilité intérieure lorsque les conditions adéquates sont réunies. Le rôle de toute approche thérapeutique holistique n’est donc pas de forcer le changement, mais de soutenir et de réactiver ces processus naturels d’auto-guérison.

• Tant qu’une personne est calme, émotionnellement équidistante (sereine), et non submergée par des sensations intenses, elle a tendance à penser clairement, à prendre des décisions rationnelles et à adopter des comportements favorables à son bien-être à long terme. Lorsque des ressentis intenses ou persistants tels que la peur, le stress, l’anxiété, la douleur ou la tension émotionnelle apparaissent, ils tendent à perturber temporeirement l’esprit rationnel et à prendre le contrôle de l’attention, de la prise de décision et du comportement. Il ne s’agit ni d’une faiblesse de caractère ni d’un manque de volonté, mais d’un mécanisme de survie intégré. Les ressentis intenses existent pour signaler que quelque chose nécessite attention et résolution.

• Lorsqu’un corps est physiquement blessé, il déploie automatiquement des réponses protectrices. Une personne se mettra à boiter sans y penser, non pas par choix, mais parce que le corps limite instinctivement le mouvement afin d’éviter une aggravation de la blessure et de permettre la guérison. La boiterie ne disparaît pas lorsque la personne comprend intellectuellement sa blessure, ni lorsqu’elle tente de l’ignorer. Elle cesse uniquement lorsque la blessure est guérie. Les blessures émotionnelles fonctionnent de manière très similaire. Une anxiété persistante, une peur durable ou une douleur émotionnelle sont les signes de blessures émotionnelles non résolues, et non le résultat d’une pensée défaillante.

• Anesthésier la douleur émotionnelle, la nier ou tenter de la réprimer peut réduire l’inconfort de façon temporaire, mais ne guérit pas le problème sous-jacent. De la même manière que les analgésiques peuvent masquer une douleur physique sans réparer les tissus endommagés, la suppression émotionnelle peut dissimuler la détresse sans en résoudre la cause. Tant que la blessure émotionnelle demeure non guérie, le corps et le système nerveux continuent de réagir comme si le danger ou la menace étaient toujours présents.

• Les patterns de réponse émotionnelle s’apprennent une seule fois, puis sont gérés automatiquement par l’esprit subconscient, à l’image des compétences acquises. Il suffit d’apprendre à faire du vélo une seule fois ; ensuite, cette compétence fonctionne d’elle-même, comme un pattern automate. De la même manière, les réactions émotionnelles formées lors d’expériences stressantes ou traumatiques peuvent persister longtemps après que l’événement d’origine soit terminé. Ces réactions ne sont pas des choix délibérés. Ce sont des réponses automatiques, enracinées dans le passé et projetées dans la réalité présente.

• C’est pour cette raison que les expériences émotionnelles non-résolues ressurgissent souvent sous forme d’anxiété, de réactions excessives, de pensées intrusives ou de tensions émotionnelles ou physiques chroniques. Elles ne sont pas entretenues par la pensée intentionnelle, mais par les patterns de réponses émotionnelles stockées sous forme de ressentis piégés « en dedans » - que vous appeliez cet espace votre corps, votre âme, votre esprit ou votre système nerveux. À mesure que les ressentis sous-jacents se libèrent, les patterns associés et la mémoire émotionnelle se réorganisent naturellement, ce qui conduit à une régulation émotionnelle durable et à un soulagement physiologique persistant.

• L’Hypnothérapie Somatique agit en abordant les émotions au niveau où elles opèrent réellement : en tant qu’expériences sensorielles. Les pensées sont des processus mentaux, tandis que les ressentis sont des sensations physiques perçues dans le corps. Les émotions émergent de la manière dont l’esprit cognitif interprète ces sensations. Bien que les pensées puissent influencer la perspective ou l’état d’esprit, elles ne peuvent pas, par la seule intention, créer ou effacer des ressentis émotionnels ou physiques. C’est pourquoi le simple fait de « penser positivement » ou de faire davantage d’efforts, produit rarement un changement émotionnel durable.

• En se concentrant directement sur les ressentis émotionnels et physiques, l’Hypnothérapie Somatique perturbe les patterns émotionnels automatiques qui entretiennent la détresse. Parce que les émotions fonctionnent comme des systèmes cohérents - reliant sensations corporelles, réponses physiologiques, pensées et comportements - modifier la composante somatique réorganise l’ensemble de l’expérience émotionnelle. Lorsque le corps ne réagit plus comme si le passé était encore en train de se produire, les pensées et les comportements s’ajustent naturellement.

Ce qui rend l'Hypnothérapie Somatique véritablement exceptionnelle, c'est son pragmatisme, son engagement indéfectible envers ce qui fonctionne réellement, s'appuyant davantage sur la sagesse ancestrale et des modèles scientifiques vérifiables, validés par l'expérience directe, que sur des spéculations ou des modèles purement théoriques. Cette approche suit une approche phénoménologique claire et pragmatique : tout ce qui peut être décrit comme un ressenti (sensation corporelle) que l'on peut ressentir, localiser, suivre, moduler ou libérer, devient une voie fiable vers la guérison. Car les ressentis sont à l'origine des émotions, et la douleur reste un ressenti douloureux, qu'on la qualifie de douleur physique, d'émotionnelle ou d'idiopathique. Ajoutez à cela le pouvoir surprenant des rituels et du langage en tant que systèmes sémiotiques cohérents, et la capacité de la modulation neuro-linguistique à façonner non seulement la perception et le comportement, mais aussi divers phénomènes aux niveaux somatique et physiologique, et vous comprendrez comment cette approche non seulement couvre un large éventail de problèmes, mais donne systématiquement de bons résultats et réussit souvent là où d'autres méthodes échouent. 

Vos patterns de réponses émotionnelles ne sont pas seulement l'ingrédient le plus important de votre identité et un aspect majeur de votre qualité de vie, mais ils sont également la preuve la plus indéniable que vous n'êtes pas une machine biochimique sans âme, sans cœur et sans but, mais un être humain sensible en quête de sens, de but et de bonheur ! Évidemment, tout le monde veut être heureux. Pourtant, vu qu'il y a tant de personnes malheureuses et malades, la réalité quotidienne ne découle pas nécessairement des souhaits et des désirs des gens. Même si vous pouvez penser ce que vous voulez de vos ressentis, et par votre volonté vous parvenez à contrôler dans une certaine mesure le comportement induit par vos émotions, je doute que votre volonté seule puisse mettre fin à votre douleur ou à votre anxiété, simplement en souhaitant qu'elles disparaissent Car, selon toutes les normes scientifiques, les ressentis*, la mémoire à long terme et les patterns émotionnelles sont traités et régulés par le système limbique - une partie de votre cerveau qui échappe au contrôle de l'esprit conscient. Si vous doutez, essayez d'effacer le ressenti (la sensation) de faim, de soif ou de douleur, ou essayez d’effacer sélectivement un souvenir ou une image dérangeante et voyez si cela fonctionne.

Bien sûr, lorsque vous passez en revue mentalement vos expériences de vie émotionnellement significatives, vos pensées peuvent changer votre « état d'esprit » en déclenchant des ressentis émotionnels* liés à ces souvenirs. De plus, certains modèles purement théoriques supposent que, d'un état d'esprit idéal, neutre, serein et cognitivement disponible, « l'induction émotionnelle descendante » peut être initiée volontairement et éventuellement induire des sentiments à partir de rien. Cependant, contrairement à une croyance populaire largement répandue, aucune des 82 théories comportementales connues  n’affirme que, dans la phénoménologie humaine réelle, la pensée intentionnelle seule ou la simple volonté pourrait créer ou induire des ressentis* émotionnels ou somatiques. Car, bien que les émotions soient des expériences mentales, ni le bonheur ni la misère ne sont créés par vos seules pensées intentionnelles. Alors que les pensées sont de pures expériences mentales et que les ressentis sont des expériences sensorielles, les émotions sont définies comme le résultat d'un processus de réflexion cognitive (miroitement) des ressentis émotionnels. Il est important de comprendre que, selon toute norme linguistique ou scientifique, les sentiments, les pensées et les émotions sont des concepts ayant des significations substantiellement différentes.

Alors que le cortex cérébral est en charge de vos pensées intentionnels, lorsqu'il s'agit de ressentis et d’émotions, tous les chemins mènent au système limbique (SL), et au système nerveux périphérique (SNP), qui régulent les processus non intentionnels. Qu'il s'agisse d'induire (générer) des émotions, de leur expression (sourire, rire, pleurer, crier, etc.), de leur vécu (la manière dont on les ressent : rougissement, battements de cœur, nausées, difficultés respiratoires, tiraillements, raideurs, douleurs, etc.), ou encore la reconnaissance d’émotions (bonheur, surprise, tristesse, peur, colère, dégoût…), le rôle de votre SL, de votre SNP et de l'EMF de votre cœur, est essentiel. Même si ces processus complexes liés aux émotions ne sont pas intentionnels et que la capacité du cerveau à les contrôler par la volonté est donc très limitée, comprendre leur nature cohérente est la bonne clé pour parvenir à contrôler les émotions perturbatrices que vous aimeriez surmonter. Si vous avez un avis différent, ne vous offusquez pas ; vous pourriez aussi avoir raison ! Les êtres humains ne sont pas tous pareils. De plus, n'oublions pas que, par définition, la science est toujours ouverte à la question, vérifiable et réfutable. Ce qui est promue et accepté comme de la vérité indiscutable, n'est probablement qu'un dogme alimenté par l'ignorance et la capture épistémique. 

Alors que la plupart des approches du bien-être émotionnel se concentrent sur l’expérience mentale des émotions – qui est la lecture cognitive ou le miroitement des ressentis émotionnels, l’Hypnothérapie Somatique se concentre exclusivement sur les ressentis émotionnels* et somatiques – qui sont une sorte de présence sensorielle ou physique dans votre corps. Puisque vos ressentis émotionnels sont une composante cohérente de vos réponses émotionnelles, en modifiant ou en supprimant les ressentis émotionnels (la composante somatique) associés à une émotion désagréable, on brise la cohérence de l'expérience émotionnelle. Ainsi, la lecture cognitive (compréhension mentale), les manifestations physiologiques et le comportement négatif associés à l'émotion désagréable, changeront en conséquence.

La grande variété de théories contemporaines du comportement nous aide à comprendre que malgré les nombreuses philosophies d’approche et protocoles thérapeutiques fondamentalement différents utilisés pour moduler les émotions indésirables, il n’y a pas de contradiction scientifique entre les approches psychiatriques, psychologiques et naturopathiques. Chacune des approches mentionnées ci-dessus se concentre sur une seule des trois manifestations des émotions, non pas parce qu'une manifestation particulière a été scientifiquement prouvée comme étant la source des deux autres, mais parce que toutes les manifestations émotionnelles sont  cohérentes ! Pour qu'une émotion se manifeste, les trois expériences inter-conditionnées doivent se manifester concomitamment !

C'est pourquoi, bien que toutes les approches thérapeutiques des émotions visent à contrôler les émotions indésirables en brisant la cohérence de l'expérience émotionnelle, les approches psychologiques se concentrent sur la composante cognitive (mentale), l'approche psychiatrique se concentre sur la composante physiologique et les approches naturopathiques se concentrent sur l'expérience somatique. Un hypnothérapeute devrait se concentrer davantage sur ce que vous ressentez que sur ce que vous pensez par rapport à votre problème. L'Hypnothérapie Somatique est censée vous aider à changer les patterns de vos pensées intrusives en vous aidant à changer vos sentiments et votre état d'esprit. Car les réponses comportementales sont modulées plutôt par la perception que par l’observation de la réalité objective.

Le concept holistique de guérir l'être humain dans son ensemble (ou son « corps-esprit » ), plutôt que de guérir des maladies séparément, ne date pas d’hier. Ce qu'on appelle de nos jours l'hypnothérapie a été explorée dans le passé par presque toutes les sociétés, défuntes ou non. Bien que le terme « hypnose » ne soit utilisé que depuis les années 1840, des prêtres, des chamans, des guérisseurs et des médecins traditionnels ont commencé à user de cette technique, intégralement ou en partie, il y a des siècles. Il existe des preuves écrites du fait que des pratiques similaires à l'hypnose datent de plus de cinq mille ans, en Mésopotamie et en Egypte, et de plus de deux mille cinq cents ans dans la Chine et la Grèce antiques.

Cette pratique a été perpétuée par de nombreux guérisseurs traditionnels, prêtres et chamans ainsi que par des praticiens célèbres tels que le médecin Perse Avicenne, le médecin Suisse Paracelse, le charismatique médecin Autrichien Franz Anton Messmer, les renommés Sigmund Freud, Gustav C. Jung, Milton Erickson - fondateur de  l’Hypn othérapie Ericksonienne, et d’autres célèbres médecins passionnés d'hypnose comme les docteurs Elliotson, James Esdaile et James Braid. Ce dernier a d’ailleurs inventé le terme « hypnose » et, en 1843, décrit l'Hypnothérapie Traditionnelle en termes d'app roche médicale empirique holistique.

Bien que certains professionnels de la santé utilisent plusieurs types d'induction hypnotique comme outils intégrés dans différentes approches, il n'y a aucune similitude en termes d'approches philosophiques ou de protocoles thérapeutiques entre l'Hypnothérapie Somatique, la Psychothérapie et la Psychiatrie - hormis le partage de certains concepts. Alors que la plupart des approches du bien-être émotionnel se concentrent sur les pensées, l’Hypnothérapie Somatique se concentre exclusivement sur les ressentis émotionnels et somatiques - qui sont une sorte de présence physique dans votre corps. Ils se manifestent comme des papillons ou des nœuds dans l’estomac, une pression au niveau de la poitrine, des sensations de serrement, des douleurs, des palpitations, etc.

La pratique de l'Hypnothérapie Somatique est née de l'Hypnothérapie Traditionnelle dont elle hérite d'une approche pragmatique ancestrale du bien-être et de la santé, en y ajoutant la rigueur des méthodes scientifiques de plusieurs modèles scientifiques visionnaires du comportement humain, notamment le Modèle Comportemental des Marqueurs Somatiques développé par les neuroscientifiques américains Dr. Antonio Damasio et Dr. Joseph LeDoux, et le concept de changements coordonnés à travers les systèmes de réponse somatique, physiologique et comportementale connus sous le nom de cohérence émotionnelle, et la Théorie de la Guérison Rituelle. Diverses formes archaïques d’Hypnothérapie Somatique sont populaires en Europe de l’Est, où elles sont connues sous divers noms locaux.

L'idée centrale de l'Hypnothérapie Somatique n'est pas de vous apprendre à mieux gérer vos problèmes, mais de vous aider à améliorer votre vie en favorisant le changement. Selon cette approche, les décisions concernant la vie quotidienne sont plutôt le résultat d’impulsions déclenchées par des instincts, des habitudes et des émotions, que de choix rationnels – même si, tant que des émotions fortes ne sont pas impliquées, les gens sont susceptibles d’agir de manière logique et rationnelle. La marque distinctive de l’Hypnothérapie Somatique est le processus de modulation neurolinguistique qui est une manière très particulière de parler à votre esprit subconscient en utilisant un langage métaphorique qui semble être une conversation régulière, clairement compréhensible et très précise dans ses intentions de guérison.

Le contenu de suggestions hypnotiques représente la caractéristique de chaque type d’hypnothérapie. Contrairement aux approches d'hypnothérapie conventionnelles qui se concentrent sur la reprogrammation de votre esprit en ajoutant de nouvelles couches de sentiments positifs à vos peurs et traumatismes persistants, l'Hypnothérapie Somatique consiste à déprogrammer votre esprit du stress, des traumatismes et de l'anxiété en libérant les ressentis émotionnels perturbateurs associés et en réorganisant ainsi la lecture présente de vos événements désagréables passés. Cette thérapie s’adapte à notre vision du monde afin que les changements soient plus susceptibles d’être facilement acceptés et durables.

Même si elle utilise la parole comme outil spécifique, l’Hypnothérapie Somatique ne repose pas sur les habiletés linguistiques du thérapeute, mais sur son aptitude à bien comprendre le fonctionnement du subconscient. L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle et ne comporte rien de magique non plus. Ceux qui la pratiquent n’ont pas le moindre pouvoir surnaturel sur les autres. Leur seule « magie » est celle de savoir mettre leurs techniques, leur talent et leur passion à la disposition d’autrui pour lui permettre d’accéder aux immenses ressources de son subconscient et de les utiliser à son avantage.

Cette approche s’appuie sur l’expérience et le talent du praticien, mais les résultats sont en grande partie déterminés par sa solide compréhension de la nature humaine et du fonctionnement de l’esprit humain. Cependant, le praticien en Hypnothérapie Somatique ne peut pas réclamer le crédit de la guérison de ceux qu’il assiste, car ce n’est certainement pas lui qui les guérit. Son travail consiste principalement à vous guider pour activer vos ressources intérieures d’auto-guérison.

Outre les compétences, c’est le talent et la passion du thérapeute qui peuvent faire la différence entre des séances de thérapie interminables et une thérapie professionnelle brève avec des résultats constamment bons**. Négocier avec votre subconscient les changements que vous souhaitez vivre, est plus un art qu’une science exacte.

Quelle que soit la nature des problèmes qui vous amènent, ne leur permettez pas de continuer à gâcher votre vie. Contactez-moi pour prendre rendez-vous dès aujourd'hui !

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