L'hypnose est un processus d'induction d'un état de relaxation profonde du corps et de concentration de l'esprit, communément appelé "transe hypnotique". L'utilisation de l'hypnose à des fins thérapeutiques pour faciliter des changements dans les perceptions, les ressentis* et les patterns de réponse émotionnelle est appelée « hypnothérapie ».

L'Hypnothérapie Somatique est une pratique naturopathique holistique qui utilise l'hypnose pour faciliter la libération des traumatismes, du stress, de l'anxiété et autres problèmes émotionnels non résolus que le corps retient et stocke sous forme de ressentis émotionnels* piégés « en dedans ». Vous percevez ces ressentis* piégés en dedans, comme des signaux provenant de l'intérieur du corps que votre esprit conscient détecte, évalue, interprète, intègre, et conceptualise comme des émotions - que vous appeliez ce « en dedans » votre corps, votre âme, votre esprit subconscient, ou votre système nerveux - et vous percevez vos ressentis* piégés comme un traumatisme, du stress, de l’anxiété, de la colère, de la culpabilité, de la honte, de la douleur et d’autres expériences émotionnelles ou somatiques désagréables.

Alors que les approches conventionnelles en hypnothérapie visent à faciliter les changements d'état d'esprit et les patterns de réponse émotionnelle en induisant de nouvelles couches de ressentis émotionnels* par la « reprogrammation de l'esprit », l'Hypnothérapie Somatique change ce paradigme, apportant les changements souhaités en « déprogrammant le subconscient » des patterns de réponse émotionnelle indésirables - en atténuant ou en libérant complètement les ressentis* associés. Disons que vous ayez une peur irrationnelle des araignées ou que vous réagissiez excessivement à un événement traumatisant passé. Dans ce cas, au lieu de vous convaincre que les araignées ne sont pas dangereuses ou que l'événement traumatisant s'est déjà produit et que vous devriez le laisser derrière vous – ce que vous savez probablement déjà – cette approche vise à vous aider à resetter les ressentis* de peur irrationnelle des araignées ou les ressentis* qui motivent votre réaction excessive à vos souvenirs traumatiques.

Étant donné que cette approche ne ressemble en rien à ce que vous pourriez deviner ou supposer, ce n’est qu’en lisant ce site Web que vous pourrez comprendre ce qu’est l’Hypnothérapie Somatique et à quoi vous attendre lors d’une séance de thérapie. L'Hypnothérapie Somatique, en tant que processus de guérison holistique interactif et hautement personnalisé visant à soulager divers ressentis somatiques et émotionnels* indésirables, est un processus de guérison rituel cohérent effectué dans un état d'esprit très particulier, induit par hypnose, appelé « hypnose somatique ». Votre thérapeute n'essaiera pas aveuglément de voir ce qui pourrait sortir sous hypnose ; il suit un plan précis et sait à tout moment où il se dirige avec l'ensemble du processus de guérison, car cette approche est basée sur un ensemble de présomptions, de paradigmes et de faits scientifiques indéniables, cohérents et clairement énoncés, tels que :

• L'idée selon laquelle « tous les êtres vivants tendent vers la santé, le bien-être et l'équilibre » reflète diverses philosophies, des anciennes théories de l'équilibre humoral aux visions holistiques modernes de la santé, où les humains ont une tendance innée à un état d'équilibre dans la vie spirituelle, physique et mentale. Ainsi, l'un des principes fondamentaux de l'Hypnothérapie Somatique, comme de toutes les autres approches naturopathiques holistiques, est que le corps et l'esprit possèdent une capacité innée à s'auto-guérir. Votre corps sait réparer les os brisés, guérir les blessures, restaurer les processus physiologiques, et préserver la vitalité. Votre subconscient sait guérir les blessures émotionnelles, retrouver l'équilibre spirituel et émotionnel, et vous aider à atteindre la clarté mentale, la sérénité et la joie de vivre. L'objectif de cette approche est de déclencher et de maintenir ces processus innés d'auto-guérison.

• Tant qu’ils sont dans un état d’esprit calme, serein, les humains ont tendance à écouter et à suivre leurs pensées logiques et rationnelles innées, et ainsi à vivre une vie réfléchie. Dés que la sérénité est perturbée par la douleur, le stress, l’anxiété, un traumatisme ou d’autres ressentis* intenses ou persistants, ils ont tendance à perturber l’esprit rationnel et à prendre le dessus sur les pensées, la prise de décision et le comportement.

• Ainsi, lorsqu'ils sont physiquement blessés, les humains, comme les animaux, ressentent la douleur qui en résulte et ont une tendance inée à restreindre leur mobilité (se reposer ou boiter lorsque le déplacement est indispensable), en tant que pattern de comportement de survie instantanément déployé, pour éviter d'aggraver la blessure et protéger la guérison - tout cela intuitivement, sans avoir besoin d'aucune compréhension mentale, ni de notre approbation ou de notre bénédiction. En effet, lorsqu'ils sont blessés, les plus intelligents comme les plus nuls boiteront et leurs blessures guériront pareille, à condition de ne pas entraver le processus de guérison, qu’ils comprennent ou non ce qui leur arrive.

• Lorsqu’elles sont blessées, les personnes soufrant d'analgésie congénitale (CIP) ou ceux sous des analgésiques boiteront encore, bien que moins, car ce qui les fait boiter et accumuler les dommages collatéraux liés à la boiterie n'est pas nécessairement la douleur perçue, mais les dommages subis, qui se traduisent par des mouvements affaiblis et hésitants. C'est pourquoi, lorsque vous êtes blessé émotionnellement, engourdir votre douleur en la niant ou en prenant diverses substances peut soulager temporairement la douleur, mais cela n'éliminera probablement pas le comportement induit par la blessure, ni l'accumulation de dommages collatéraux, ni ne guérira la blessure.

• Dans la vraie vie, lorsqu'ils sont blessés, les gens ont tendance à boiter dans la mesure et aussi longtemps que leurs blessures ne sont pas encore guéries et sont toujours douloureusses, et non pas aussi longtemps qu'ils se souviennent de la douleur ou des détails de l'accident qui a causé les dommages et la boiterie. C'est justement pourquoi, la bonne façon de gérer une blessure est de faire tout ce qui est nécessaire pour la guérir, et non d’apprendre à mieux vivre avec.

• Un arachno-phobiac qui panique lorsqu'il rencontre des araignées, il réagira avec peur face aux araignées, qu'il les rencontre dans la vraie vie, dans ses rêves pendant son sommeil ou sous hypnose. Sous hypnose, vos ressentis* et vos réactions émotionnelles reflétent vos patterns de réactions de la vraie vie. Ainsi, une fois qu’une personne autrefois arachno-phobiaque sera capable, sous hypnose, de toucher ou de ramasser une araignée sans peur – un geste qui aurait autrefois déclenché une crise de panique – elle n’éprouvera probablement plus jamais la peur des araignées, que ce soit dans ses rêves ou dans la vie réelle.

• Dans la vraie vie, il suffit d’apprendre à faire du vélo une seule fois. Une fois acquis, nos compétences et nos patterns de réaction sont stockés dans le subconscient et, lorsque nécessaire, ils sont déployés et gérés par le subconscient sous forme d'actions réflexes. Ainsi, la réalité émotionnelle désagréable à laquelle vous êtes confronté est davantage une projection involontaire dans votre quotidien de l'accumulation émotionnelle désagréable de votre passé qu'un comportement intentionnel. Par conséquent, dans cette approche, il faut identifier et déraciner les pires de vos souvenirs non guéris qui sont involontairement projetés dans votre réalité quotidienne désagréable.

• Après votre Hypno-thérapie Somatique, vous aurez l'impression que votre cœur s'est apaisé ou a complètement oublié la composante stressante, anxieuse, traumatisante ou douloureuse des événements désagréables de votre passé, tandis que votre mémoire conserve intacts les détails factuels. En revisitant mentalement les événements factuels de vos traumatismes passés, vous vous sentirez serein, les regardant comme un film, comme si votre expérience traumatisante s'était déroulée il y a longtemps et que le temps avait effacé les sentiments* négatifs associés aux événements sur lesquels vous avez travaillé.

• En vous libérant les patterns de vos réactions excessives dues à des souvenirs traumatiques passés, vous modifierez votre perception de ces expériences passées, ce qui réajustera votre quotidien. Vous pourrez désormais penser ce que vous voulez de ces événements autrefois troublants, et vos pensées ne réveilleront plus vos anciens sentiments, autrefois douloureux et perturbants. Comment est-ce possible ?

Selon les modèles scientifiques contemporains, les émotions sont des expériences complexes conduisant à des changements coordonnés des systèmes de réponse physique (somatique), mentale, physiologique (neuroendocrine) et comportementale. Ainsi, les réponses émotionnelles comporte toujours une expérience sensorielle - appelée composante physique ou somatique, une composante mentale cognitive (la signification que le cerveau donne aux ressentis émotionnels) et une composante chimique (les changements neuroendocriniens). Puisque ces manifestations sont cohérentes, vous pouvez contrôler vos émotions en contrôlant soit la physiologie (la chimie) du cerveau, soit les pensées associées (l'expérience mentale des émotions), soit les ressentis associés (l'expérience somatique des émotions).

Alors que la plupart des approches du bien-être émotionnel se concentrent sur l’expérience mentale des émotions – qui est la lecture cognitive ou le miroitement des ressentis émotionnels, l’Hypnothérapie Somatique se concentre exclusivement sur les ressentis émotionnels* et somatiques – qui sont une sorte de présence sensorielle ou physique dans votre corps. Puisque vos ressentis émotionnels sont une composante cohérente de vos réponses émotionnelles, en modifiant ou en supprimant les ressentis émotionnels (la composante somatique) associés à une émotion désagréable, on brise la cohérence de l'expérience émotionnelle. Ainsi, la lecture cognitive (compréhension mentale), les manifestations physiologiques et le comportement négatif associés à l'émotion désagréable, changeront en conséquence.

La grande variété de théories contemporaines du comportement nous aide à comprendre que malgré les nombreuses philosophies d’approche et protocoles thérapeutiques fondamentalement différents utilisés pour moduler les émotions indésirables, il n’y a pas de contradiction scientifique entre les approches psychiatriques, psychologiques et naturopathiques. Chacune des approches mentionnées ci-dessus se concentre sur une seule des trois manifestations des émotions, non pas parce qu'une manifestation particulière a été scientifiquement prouvée comme étant la source des deux autres, mais parce que toutes les manifestations émotionnelles sont  cohérentes ! Pour qu'une émotion se manifeste, les trois expériences inter-conditionnées doivent se manifester concomitamment !

C'est pourquoi, bien que toutes les approches thérapeutiques des émotions visent à contrôler les émotions indésirables en brisant la cohérence de l'expérience émotionnelle, les approches psychologiques se concentrent sur la composante cognitive (mentale), l'approche psychiatrique se concentre sur la composante physiologique et les approches naturopathiques se concentrent sur l'expérience somatique. Un hypnothérapeute devrait se concentrer davantage sur ce que vous ressentez que sur ce que vous pensez par rapport à votre problème. L'Hypnothérapie Somatique est censée vous aider à changer les patterns de vos pensées intrusives en vous aidant à changer vos sentiments et votre état d'esprit. Car les réponses comportementales sont modulées plutôt par la perception que par l’observation de la réalité objective.

Le concept holistique de guérir l'être humain dans son ensemble (ou son « corps-esprit » ), plutôt que de guérir des maladies séparément, ne date pas d’hier. Ce qu'on appelle de nos jours l'hypnothérapie a été explorée dans le passé par presque toutes les sociétés, défuntes ou non. Bien que le terme « hypnose » ne soit utilisé que depuis les années 1840, des prêtres, des chamans, des guérisseurs et des médecins traditionnels ont commencé à user de cette technique, intégralement ou en partie, il y a des siècles. Il existe des preuves écrites du fait que des pratiques similaires à l'hypnose datent de plus de cinq mille ans, en Mésopotamie et en Egypte, et de plus de deux mille cinq cents ans dans la Chine et la Grèce antiques.

Cette pratique a été perpétuée par de nombreux guérisseurs traditionnels, prêtres et chamans ainsi que par des praticiens célèbres tels que le médecin Perse Avicenne, le médecin Suisse Paracelse, le charismatique médecin Autrichien Franz Anton Messmer, les renommés Sigmund Freud, Gustav C. Jung, Milton Erickson - fondateur de  l’Hypn othérapie Ericksonienne, et d’autres célèbres médecins passionnés d'hypnose comme les docteurs Elliotson, James Esdaile et James Braid. Ce dernier a d’ailleurs inventé le terme « hypnose » et, en 1843, décrit l'Hypnothérapie Traditionnelle en termes d'app roche médicale empirique holistique.

Bien que certains professionnels de la santé utilisent plusieurs types d'induction hypnotique comme outils intégrés dans différentes approches, il n'y a aucune similitude en termes d'approches philosophiques ou de protocoles thérapeutiques entre l'Hypnothérapie Somatique, la Psychothérapie et la Psychiatrie - hormis le partage de certains concepts. Alors que la plupart des approches du bien-être émotionnel se concentrent sur les pensées, l’Hypnothérapie Somatique se concentre exclusivement sur les ressentis émotionnels et somatiques - qui sont une sorte de présence physique dans votre corps. Ils se manifestent comme des papillons ou des nœuds dans l’estomac, une pression au niveau de la poitrine, des sensations de serrement, des douleurs, des palpitations, etc.

La pratique de l'Hypnothérapie Somatique est née de l'Hypnothérapie Traditionnelle dont elle hérite d'une approche pragmatique ancestrale du bien-être et de la santé, en y ajoutant la rigueur des méthodes scientifiques de plusieurs modèles scientifiques visionnaires du comportement humain, notamment le Modèle Comportemental des Marqueurs Somatiques développé par les neuroscientifiques américains Dr. Antonio Damasio et Dr. Joseph LeDoux, le concept de changements coordonnés à travers les systèmes de réponse somatique, physiologique et comportementale connus sous le nom de cohérence émotionnelle, la Théorie de la Guérison Rituelle et la Théorie du Champ Morpfogénétique. Diverses formes archaïques d’Hypnothérapie Somatique sont populaires en Europe de l’Est, où elles sont connues sous divers noms locaux.

Certains pourraient se demander comment il se fait qu’ils n’aient jamais entendu parler des théories mentionnées ci-dessus, malgré leur excellente formation académique. Eh bien, il est bon de savoir que, de par sa nature même, la science n'est jamais établie, et atteint rarement un consensus scientifique. Sans compter que le but de l'école est d'alphabétiser les gens, d'enseigner des métiers et de former des professionnels disciplinés, et pas nécessairement de les rendre épanouis ou heureux. Steve Jobs n'a pas appris à construire des ordinateurs à l'école d'art qu'il a abandonnée, pas plus que Henry Ford n'a appris la mécanique à l'école, parce qu'il n'y est jamais allé, tout comme Warren Buffett n'a pas étudié les fonds spéculatifs à l'université. Intuitivement, en s’appuyant sur des modèles scientifiques controversés à l’époque, ils ont, comme beaucoup d'autres visionnaires ouvertes d'esprit, inventé leur domaine d'excellence.

L'idée centrale de l'Hypnothérapie Somatique n'est pas de vous apprendre à mieux gérer vos problèmes, mais de vous aider à améliorer votre vie en favorisant le changement. Selon cette approche, les décisions concernant la vie quotidienne sont plutôt le résultat d’impulsions déclenchées par des instincts, des habitudes et des émotions, que de choix rationnels – même si, tant que des émotions fortes ne sont pas impliquées, les gens sont susceptibles d’agir de manière logique et rationnelle. La marque distinctive de l’Hypnothérapie Somatique est le processus de modulation neurolinguistique qui est une manière très particulière de parler à votre esprit subconscient en utilisant un langage métaphorique qui semble être une conversation régulière, clairement compréhensible et très précise dans ses intentions de guérison.

Le contenu de suggestions hypnotiques représente la caractéristique de chaque type d’hypnothérapie. Contrairement aux approches d'hypnothérapie conventionnelles qui se concentrent sur la reprogrammation de votre esprit en ajoutant de nouvelles couches de sentiments positifs à vos peurs et traumatismes persistants, l'Hypnothérapie Somatique consiste à déprogrammer votre esprit du stress, des traumatismes et de l'anxiété en libérant les ressentis émotionnels perturbateurs associés et en réorganisant ainsi la lecture présente de vos événements désagréables passés. Cette thérapie s’adapte à notre vision du monde afin que les changements soient plus susceptibles d’être facilement acceptés et durables.

Même si elle utilise la parole comme outil spécifique, l’Hypnothérapie Somatique ne repose pas sur les habiletés linguistiques du thérapeute, mais sur son aptitude à bien comprendre le fonctionnement du subconscient. L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle et ne comporte rien de magique non plus. Ceux qui la pratiquent n’ont pas le moindre pouvoir surnaturel sur les autres. Leur seule « magie » est celle de savoir mettre leurs techniques, leur talent et leur passion à la disposition d’autrui pour lui permettre d’accéder aux immenses ressources de son subconscient et de les utiliser à son avantage.

Cette approche s’appuie sur l’expérience et le talent du praticien, mais les résultats sont en grande partie déterminés par sa solide compréhension de la nature humaine et du fonctionnement de l’esprit humain. Cependant, le praticien en Hypnothérapie Somatique ne peut pas réclamer le crédit de la guérison de ceux qu’il assiste, car ce n’est certainement pas lui qui les guérit. Son travail consiste principalement à vous guider pour activer vos ressources intérieures d’auto-guérison.

Outre les compétences, c’est le talent et la passion du thérapeute qui peuvent faire la différence entre des séances de thérapie interminables et une thérapie professionnelle brève avec des résultats constamment bons**. Négocier avec votre subconscient les changements que vous souhaitez vivre, est plus un art qu’une science exacte.

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