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La guérison

        La guérison est un processus inné qui apporte des changements positifs — incluant la réparation des dommages et des blessures, la rémission de maladies, le soulagement des symptômes, la récupération de l'énergie perdue, la sérénité, la joie et un sens à la vie.

L'un des principes fondateurs de l'Hypnothérapie Somatique, en tant qu'approche holistique naturopathique, est que le corps et l'esprit ont une capacité innée à s'autoguérir. Votre corps sait comment reconstruire des os fracturés, guérir des plaies, réparer ou éliminer des cellules malades, restaurer les processus physiologiques, combattre les infections et préserver la vitalité. Votre subconscient sait comment guérir les blessures émotionnelles, restaurer l'équilibre spirituel et émotionnel, et vous aider à atteindre la clarté mentale, la joie et la sérénité émotionnelle.

L'objectif de cette approche est de vous aider à déclencher et à maintenir vos processus de guérison innés. Bien que ces processus soient des mécanismes naturels d'autoguérison, ils sont énergivores — et ne peuvent donc pas se déployer lorsque vous êtes si épuisé émotionnellement que vous ne pouvez que survivre. En libérant le stress, l'anxiété et les traumatismes, ainsi que la douleur — qui sont d'énormes drains d'énergie — et en vous reposant, vous regagnez de la vitalité. Le corps crée alors une boucle de rétroaction positive par le système nerveux autonome, qui peut déclencher un processus de guérison améliorant significativement votre état d'esprit et les symptômes de diverses conditions médicales.

La guérison et vos croyances

Le seul bémol est que, même si la guérison est un processus d'autoguérison déclenché par la suppression ou la correction des causes de vos problèmes, elle ne peut pas aller à l'encontre de votre volonté, de votre compréhension ou de vos croyances. Vous ne pouvez pas avancer dans l'obscurité totale à moins de savoir ce que vous faites — ou du moins d'avoir de bons indices, ou une forte conviction que vous êtes sur la bonne voie.

Si vous comprenez la dimension académique ou spirituelle de la guérison, ou si vous croyez que tout dans la vie est un miracle et que vous avez déjà eu votre séance d'Hypnothérapie Somatique — ne perdez pas de temps à lire plus loin. Vous y êtes presque. À ce stade, vous occuper à vivre votre vie, éviter le déni et l'incrédulité, exprimer de la gratitude pour votre expérience extraordinaire, tout en apprenant à écouter votre âme et votre esprit, sont les meilleures pratiques pour nourrir votre guérison en cours.

Si vous ne croyez pas aux « miracles » et souhaitez tout de même embrasser activement votre changement, vous devez nourrir la curiosité de votre esprit rationnel avec une compréhension claire du processus de guérison. Qu'il s'agisse de guérir des os ou de guérir l'esprit, vous devrez comprendre, donner un sens et nourrir votre processus de guérison en cours — ou du moins l'accueillir et le protéger. Aucune thérapie ne peut pousser votre guérison émotionnelle au-delà des limites de vos croyances sur la nature des émotions et sur la façon dont le stress, l'anxiété, les traumatismes et autres ressentis* désagréables peuvent affecter votre état d'esprit, votre comportement et votre bien-être général.

Si vous pensez que la douleur d'un os fracturé est dans votre tête et que vous ne consultez pas un médecin pour aligner et immobiliser les fragments osseux, cela pourrait entraver la guérison de la fracture. Si vous comprenez ce qu'est un os fracturé et consultez un médecin, le mieux que votre orthopédiste puisse faire est d'aligner et d'immobiliser les parties fracturées dans un plâtre — et de laisser guérir. Vouloir guérir et comprendre que vous devez éviter de solliciter le membre fracturé pendant sa guérison, c'est votre part du travail. Lorsqu'il s'agit de problèmes émotionnels et comportementaux, plutôt que le modèle universel qui s'applique aux os fracturés, nous avons affaire à 82 modèles scientifiques différents.

La dure réalité émotionnelle à laquelle vous faites face est probablement due à une projection non intentionnelle de votre accumulation émotionnelle négative dans l'arrière-plan de votre vie quotidienne. Cette approche vise à vous aider à déraciner votre stress, votre anxiété, vos traumatismes, vos douleurs et autres ressentis* perturbants accumulés au fil du temps. Vivre avec des patterns de réponses émotionnelles négatives, c'est comme marcher avec des cailloux dans ses chaussures — cela finira par faire mal, et guérir ces blessures profondes ne peut pas se faire du jour au lendemain.

Après votre première séance

Les principes ci-dessus ont été la philosophie directrice derrière l'identification et le déracinement de la couche supérieure de votre accumulation émotionnelle négative — vos souvenirs les plus lourds à porter — lors de votre première séance de thérapie. Non seulement avons-nous libéré les ressentis* émotionnels désagréables associés à ces expériences, mais nous avons vérifié deux fois vers la fin de notre rencontre pour nous assurer que tous ces ressentis* perturbants avaient disparu pour de bon. Juste après votre séance, lorsque vous passerez mentalement en revue les événements autrefois stressants, anxieux ou traumatiques sur lesquels nous avons travaillé, vous serez surpris de constater que votre réalité émotionnelle a déjà changé.

Bien que vous puissiez encore penser ce que vous voulez, le pattern de vos réactions émotionnelles et les ressentis* que vous éprouvez en revisitant les souvenirs autrefois désagréables constituent une nouvelle réalité. Lorsque vous revisiterez les expériences sur lesquelles nous avons travaillé, vous aurez l'impression que votre cœur a considérablement allégé — ou même complètement oublié — la composante stressante, anxieuse, traumatique ou douloureuse de ces événements. Tout cela tandis que votre mémoire cognitive conserve intacts les images associées et les détails factuels.

Quelques jours seulement après votre première séance, les ressentis* autrefois désagréables se seront tellement atténués que vous pourriez commencer à vous demander si les problèmes sur lesquels nous avons travaillé étaient vraiment aussi difficiles qu'ils le semblaient. Non seulement vos souvenirs autrefois les plus lourds à porter sont maintenant linéaires — comme si vous les regardiez de l'extérieur — mais de nombreux autres souvenirs désagréables, enchevêtrés ou même apparemment sans lien se dissolvent silencieusement, laissant place à de beaux souvenirs que vous pensiez avoir oubliés depuis longtemps. Dans la plupart des cas, après votre première séance d'Hypnothérapie Somatique, vous n'aurez pas besoin de revenir avant quelques années au moins.

Même si « retirer les cailloux de vos chaussures » a déjà fait évoluer votre réalité émotionnelle et déclenché le processus de guérison, vous n'en êtes probablement qu'aux premiers stades de votre rétablissement — et il vous reste très certainement du chemin à faire. Bien que vous ayez été un participant actif dans le processus que j'ai guidé — le processus dans lequel les causes de vos problèmes ont été traitées — la guérison qui s'ensuit est un processus dont vous êtes maintenant responsable. À partir de maintenant, le chemin de votre rétablissement est façonné par les couches résiduelles de résistance au changement, et surtout par le fait que vous croyez ou non que tout dans la vie est un miracle.

Votre chemin vers l'avant

Si vous appartenez au premier groupe, vous savez déjà que quoi que vous pensiez, votre vraie vie se passe toujours en dedans de votre cœur et de votre esprit — et vous en prenez conscience en écoutant et en faisant confiance à vos ressentis*. Vous êtes venu me voir à cause de vos ressentis* désagréables envahissants, comprenant que ce qui a le pouvoir d'épanouir ou de compromettre votre vie est, avant tout, ce que vous ressentez. Dans votre cas, éviter le déni ou l'incrédulité face à votre expérience extraordinaire, et exprimer de la gratitude pour le changement immédiat de votre réalité émotionnelle, est de loin la façon la plus simple et la plus efficace de protéger et de nourrir votre guérison en cours.

Même si vous faites partie de ceux qui croient qu'il n'y a pas de magie dans la vie, vous n'aurez d'autre choix que de constater qu'à la fin de votre première séance d'Hypnothérapie Somatique, votre réalité émotionnelle a profondément changé. Vous serez intrigué de découvrir que lorsque vous revisitez mentalement les événements autrefois stressants, anxieux ou traumatiques sur lesquels nous avons travaillé, vos souvenirs se déroulent de façon linéaire — sans déclencher aucun ressenti* perturbant. Le changement émotionnel que vous vivrez après votre première séance est si indéniable que vous n'aurez d'autre choix que de reconnaître que vos expériences autrefois les plus lourdes sur lesquelles nous avons travaillé ont tout simplement disparu — comme si elles n'avaient jamais eu vraiment d'emprise sur votre vie.

Votre nature rationnelle — et surtout votre incrédulité initiale, alimentée par vos tentatives précédentes infructueuses de résoudre le problème — pourrait vous empêcher de vous émerveiller et d'accepter votre changement comme un cadeau, même si ce changement est indéniablement là. Vous n'êtes pas dans l'illusion. Votre changement est réel. Vous pouvez le ressentir et le toucher. Pourtant, votre incrédulité peut rester forte. Quelle qu'en soit la nature, elle n'aura pas le pouvoir d'inverser ce qui s'est déjà produit. Votre rétablissement pourrait être plus graduel — mais il demeure prévisible.

Vous pourriez vous retrouver à fouiller au fond de vos souvenirs d'événements autrefois perturbants, cherchant à raviver des ressentis* qui étaient autrefois si présents et si douloureux. Vous revisiterez à plusieurs reprises les images et les souvenirs cognitifs liés à vos anciens ressentis* désagréables, et constaterez de plus en plus que les ressentis* autrefois perturbants ne sont plus là. C'est le moment de faire une pause et de réaliser que vous n'êtes plus le même — que votre réalité émotionnelle a changé pour de bon. Ce moment pourrait être l'une de ces rares fenêtres d'opportunité pour transformer vos certitudes rationnelles et comprendre intuitivement que l'intelligence nous a été donnée non pas nécessairement pour tout expliquer, mais pour accueillir et savourer le miracle de la vie.

Même si lors de votre première séance le temps disponible nous a permis de travailler uniquement sur la couche supérieure de vos souvenirs les plus lourds, votre réalité émotionnelle a déjà changé — et le changement est significatif. C'est votre occasion d'apprécier ce qui s'est passé et de commencer à pratiquer la gratitude. Si, au lieu de profiter de votre changement, vous vous laissez entraîner dans le doute, l'incrédulité ou le déni, vous continuerez à fouiller vos souvenirs négatifs et finirez par en découvrir d'autres qui ont le pouvoir d'éveiller des ressentis* désagréables. Dans ce cas, je vous encourage à demander une séance de suivi — et nous continuerons à travailler sur vos objectifs en libérant une deuxième couche de ressentis* désagréables.

Et ainsi, couche par couche, nous continuerons à vider vos chaussures de cailloux de plus en plus petits — jusqu'à ce que nous ayons libéré toutes les couches d'émotions négatives accumulées au cours de votre vie. Ou vous pouvez mettre fin à ce processus d'élimination des couches entièrement — en permettant à votre système de croyances d'accueillir le miracle de la guérison, ou en prenant le temps de comprendre que « miracle » n'est rien de plus qu'un terme utilisé pour combler le fossé dans notre compréhension d'un phénomène extraordinaire. Il y a de nombreuses pages sur ce site pour vous aider à acquérir cette compréhension rationnelle — démystifiée et expliquée dans un langage accessible.

Votre suivi

Quoi qu'il arrive — n'oubliez pas d'envoyer votre message de suivi dans les quelques jours suivant votre séance. Pour évaluer vos résultats, tout ce que vous avez à faire est de vous remémorer mentalement les souvenirs autrefois désagréables sur lesquels nous avons travaillé, de parcourir les images associées à chacun des problèmes abordés, et de noter ce que vous ressentez par rapport à chacun d'eux.

S'il vous plait, gardez à l'esprit que votre suivi est une partie importante de votre thérapie et peut avoir un impact significatif sur votre processus de guérison en cours.

Le principe « Pas de Résultat - Pas de Paiement » est garant de mon intégrité et s’applique à toutes mes thérapies.**

Vous pouvez me joindre en remplissant le formulaire de contact ci-dessous.

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Pour toute urgence médicale, appelez le service Info-Santé en composant le 8-1-1.

*En Hypnothérapie Somatique, les termes « sentiments » et « ressentis émotionnels » sont souvent utilisés de manière interchangeable et font référence à des expériences sensorielles perçues sur ou dans le corps, évaluées, interprétées et intégrées par l'intéroception et conceptualisées par l'esprit rationnel comme des « émotions » - ce qui est cohérent avec leurs significations traditionnelles, biologiques et médicales, mais diffère considérablement de la signification du terme « sentiment » en psychologie cognitive, où il converge souvent avec le terme « émotion ».

**Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre.

***En d'autres termes, si à la fin de votre séance vous ne constatez aucune amélioration sur les aspects abordés en thérapie, je n'accepterai pas votre argent !

Avertissement : Le contenu de cette page reflète l'opinion de son auteur, est fourni à des fins éducatives et d'information générale seulement, et ne constitue en aucun cas un avis médical, psychologique ou professionnel. Je ne pose aucun diagnostic selon les classifications reconnues (DSM-5, CIM-10) et je n'interfère d'aucune façon avec les traitements déjà en cours.

Si vous êtes déjà sous soins médicaux ou en traitement, suivez leurs conseils et leur traitement. Je ne suis pas médecin ni psychologue agréé au Québec ; je ne peux donc pas établir ou poursuivre un traitement basé sur votre diagnostic. Si vous décidez de me consulter, soyez prêt à me parler de ce qui vous dérange et de ce que vous ressentez à ce sujet.

L'Hypnothérapie Somatique est une pratique de santé émotionnelle et de mieux-être, ancrée dans les traditions ancestrales et les avancées des neurosciences contemporaines. Elle ne constitue pas une psychothérapie, un traitement médical, un diagnostic ou une prise en charge des troubles mentaux, et n'est pas destinée à remplacer les soins psychologiques ou médicaux professionnels.

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