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Le stress et les dysfonctions reproductives

        Lorsque vous vivez une situation dangereuse qui vous fait peur, votre corps libère un cocktail d'hormones qui accélèrent votre rythme cardiaque et provoquent de nombreux autres symptômes somatiques (physiques).

Bien que ces réponses naturelles puissent être utiles dans une situation réellement dangereuse, lorsque les dangers sont imaginaires, les ressentis* de peur que vous éprouvez — comme le stress et l'anxiété — peuvent avoir un impact négatif sur votre bien-être et votre santé. Lorsque le stress et l'anxiété deviennent très intenses ou chroniques, ils peuvent avoir un impact négatif sur la santé et le bien-être, particulièrement sur la dynamique et le fonctionnement des systèmes sexuel et reproducteur.

Il est cependant important de savoir que le stress et l'anxiété ne sont pas des concepts normatifs, ni des maladies en eux-mêmes. Bien que votre stress et votre anxiété ne soient pas imaginaires, il n'existe pas de test de laboratoire disponible pour les confirmer ou les mesurer. Pourtant, vous les ressentez bel et bien — et vous êtes donc le mieux placé pour évaluer si vous vous sentez stressé ou anxieux.

Comment le stress et l'anxiété affectent la santé sexuelle et reproductive

Lors d'un stress et d'une anxiété intenses, on observe une suppression des gonadotrophines et des hormones stéroïdes gonadiques — des hormones liées à la perturbation du cycle menstruel normal. De plus, la réponse au stress entraîne une chute des niveaux d'androgènes, contribuant ainsi à une dysfonction érectile temporaire chez les hommes. Une exposition prolongée au stress et à l'anxiété peut donc entraîner une altération sérieuse de la fonction reproductive.

Chez les femmes, le stress et l'anxiété peuvent entraîner une anovulation, une aménorrhée et d'autres irrégularités menstruelles. Chez les hommes, on peut observer une diminution du nombre de spermatozoïdes, de leur mobilité et des altérations morphologiques. Divers troubles éjaculatoires, l'impuissance et l'oligospermie peuvent être associés à des facteurs psychologiques dans l'infertilité masculine. Le stress et l'anxiété chroniques peuvent également réduire la libido et empêcher les femmes d'atteindre l'orgasme.

Le stress maternel pendant la grossesse a été associé à un risque plus élevé de fausse couche, à un poids de naissance plus faible et à une incidence accrue de naissances prématurées. Certaines preuves suggèrent également que le stress d'une future mère peut influencer la façon dont le cerveau et le système nerveux de son bébé réagiront aux événements stressants.

Comme le système nerveux module les fonctions physiologiques — y compris celles du système sexuel et reproducteur — et que le cerveau tient compte de l'état émotionnel dans tout ce qu'il fait, les émotions intenses finissent toujours par avoir un impact non seulement sur le comportement, mais aussi sur le bon fonctionnement du système sexuel et reproducteur et le développement et la progression de toutes sortes de problèmes de santé sexuelle et reproductive.

Le tableau d'ensemble — émotions et santé physique

Les émotions ne sont pas que des états mentaux et des ressentis* émotionnels. La compréhension actuelle est que les émotions sont vécues à quatre niveaux différents mais étroitement interconnectés : le niveau mental ou psychologique (le cerveau), le niveau physiologique (la chimie de votre corps), le niveau somatique (les ressentis* émotionnels corporels) et le niveau comportemental. Ces aspects complémentaires sont présents dans toutes les émotions humaines — même dans les plus fondamentales, comme le stress, la peur et l'anxiété.

L'étude scientifique des émotions et des changements corporels qui accompagnent diverses expériences émotionnelles — connue sous le nom de médecine psychosomatique — marque une ère relativement nouvelle en médecine. Le concept central de la médecine psychosomatique est le fait scientifique que l'esprit et le corps sont des aspects indissolubles et intégraux de la vie humaine. Le terme « trouble psychosomatique » est utilisé pour désigner une maladie physique dont on pense qu'elle est déclenchée, aggravée ou causée par des facteurs émotionnels. Dans une certaine mesure, la plupart des maladies sont considérées comme psychosomatiques — car il y a un aspect émotionnel à chaque maladie physique.

Plutôt que d'observer passivement ce qui vous arrive, votre subconscient est en réalité responsable du bon fonctionnement de votre esprit conscient et de votre corps — par les mécanismes régulateurs de votre système nerveux autonome. Lorsque vous vous sentez détendu et en sécurité, la branche parasympathique du système nerveux autonome s'active — votre corps est nourri, guéri et l'énergie est restaurée. Chaque fois que vous faites face à une menace, la branche sympathique s'active et la réponse au stress mobilise toutes vos ressources pour la survie par la réponse de combat ou de fuite intégrée.

Pendant une réponse au stress, les fonctions de nutrition, de restauration, de maintenance et d'autoréparation de votre corps s'arrêtent brusquement. Malheureusement, lorsque la menace est imaginaire, le subconscient ne réalise pas qu'il n'y a pas de vrai danger. Avec le temps, lorsque cette réponse au stress est répétitivement déclenchée par des menaces imaginaires, la réponse biologique naturelle finit par faire plus de mal que de bien.

À long terme, si votre corps n'est pas correctement nourri, restauré, entretenu et réparé, les effets de l'usure chronique se font sentir — et vous finirez par être mentalement et physiquement épuisé. Le stress et l'anxiété chroniques, intenses ou répétitifs peuvent conduire à divers troubles émotionnels et même à des conditions médicales psychiatriques ou physiques. Selon la Société américaine de médecine psychosomatique : « il n'existe pas de maladie psychosomatique. Toute maladie peut être abordée de ce point de vue. »

Comment l'Hypnothérapie Somatique peut vous aider

En libérant le stress et l'anxiété, votre corps crée une boucle de rétroaction positive par le système nerveux autonome — une rétroaction qui peut rééquilibrer vos branches sympathique et parasympathique et conduire à des améliorations des symptômes de vos conditions reproductrices liées au stress et à l'anxiété. Le degré d'amélioration que vous pouvez raisonnablement espérer dépend de la mesure dans laquelle votre état émotionnel contribue à vos problèmes de santé.

Face à un os fracturé, l'approche médicale standard consiste à aligner et joindre les parties fracturées et à laisser guérir — car cette approche ancestrale fonctionne pour tout le monde, à chaque fois. Face au stress et à l'anxiété, cependant, il n'existe pas d'approche universelle. C'est pourquoi la psychiatrie, la psychothérapie, l'hypnothérapie, la programmation neuro-linguistique, l'EFT (technique de libération émotionnelle), la zoothérapie, l'art-thérapie, la pleine conscience, le yoga, la thérapie cranio-sacrée, la couverture lestée, la thérapie par les mini-chevaux et bien d'autres approches — chacune ancrée dans des concepts différents mais scientifiquement soutenus — sont toutes disponibles pour aborder les problèmes émotionnels.

Voici quelques-unes des nombreuses dysfonctions sexuelles et reproductrices qui sont aggravées, déclenchées ou même causées par le stress, les traumatismes et l'anxiété — et pour lesquelles vous pouvez raisonnablement espérer des améliorations lorsque vous prenez soin de votre santé émotionnelle.

Le stress peut réduire votre libido: «Le stress, y compris le stress du travail, de la famille ou de la vie en général, peut réduire votre libido en vous détournant du désir sexuel. Le stress chronique peut également interférer avec vos niveaux d'hormones, entraînant une baisse de la libido.» 

Comment l'anxiété diminue-t-elle l'intérêt pour l'intimité physique? «Ceux qui souffrent de stress et d’anxiété peuvent avoir réduit leur libido. Le stress est lié à l’augmentation du taux de cortisol, une hormone qui inhibe les hormones responsables des désirs romantiques. Heureusement, être plus en phase avec son esprit et son corps et comprendre les manifestations de l'anxiété peut atténuer le problème commun du désintérêt suscité par l'anxiété dans la romance physique.»

L'anxiété peut entraîner des problèmes d'érection chez les jeunes hommes : «Il existe plusieurs raisons pour lesquelles des problèmes d'érection peuvent survenir, y compris certains problèmes de santé (tels que des déséquilibres hormonaux ou une pression artérielle élevée). Mais l'une des causes les plus courantes des problèmes d'érection, en particulier chez les jeunes hommes, c'est l'anxiété.
Habituellement, lorsqu'on est excité, le cerveau envoie des signaux au pénis et le déclenche pour qu'il se remplisse de sang. Mais lorsqu'une personne est anxieuse, le corps libère des hormones de stress (appelées cortisol), qui activent la fuite ou la réaction de combat du corps. Parce que des niveaux élevés de cortisol resserrent les vaisseaux sanguins et le flux sanguin, cela peut rendre difficile l'obtention (ou le maintien) d'une érection.»

Le stress peut-il mettre votre grossesse à haut risque ? «Des niveaux élevés de stress peuvent être associés à des augmentations de la tension artérielle. Pendant la grossesse, cela peut se manifester par des troubles hypertensifs, ce qui peut à son tour conduire à des facteurs tels que la restriction de la croissance pendant la grossesse et des bébés de petits poids à la naissance. La naissance prématurée ou des contractions peuvent également être associées à des niveaux de stress accrus »

Le stress et l'échec reproductif: «La perception du stress maternel est souvent alléguée comme une cause de l'infertilité, de fausses-couches, de complications tardives de la grossesse ou du faible développement du fœtus" "Le stress et l'anxiété prédisent les résultats de la reproduction. Le stress et l'anxiété prédisent les risques d'une perte de grossesse. Le stress et l'anxiété prédisent la dépression post-partum." Avec ces déclarations provocatrices George Chrousos a récemment introduit un modèle théorique pour un "syndrome de stress avec des effets sur la reproduction et la grossesse.»

Le stress peut diminuer la fertilité de la femme: «Une nouvelle recherche confirme que le stress réduit les chances d'une femme de tomber enceinte, en particulier le stress qui est subit au moment de l'ovulation. Si vous vous sentez plus stressée qu'habituellement [autour du temps de l'ovulation], vous êtes 40 pour-cent moins susceptibles de tomber enceinte ce mois ", a déclaré auteur de l'étude Kira Taylor. Elle est professeur adjoint d'épidémiologie et de santé de la population à l'Université de Louisville, École de santé publique et de sciences de l'information.»

Le stress réduit la fécondité chez les femmes: «Les chercheurs ont découvert que les femmes présentant un score SSP (score de stress perçu) d'au moins 25 avaient 13% moins de chances de concevoir que les femmes dont le score SSP était inférieur à 10. Les chercheurs ont découvert que le lien entre le SSP élevé et une probabilité moindre de conception est une association de cause à effet.»

Le stress peut rendre la conception plus difficile: «Il a été démontré que le stress cause des problèmes de reproduction chez les hommes et les femmes. Dans une étude publiée dans «Fertility and Sterility», les chercheurs ont testé 274 femmes qui essayaient de tomber enceinte et ont constaté que celles dont les niveaux d'une enzyme particulière dans leur salive étaient corrélés au stress avaient 12% plus de difficulté à procréer.»

Le lien entre le stress et l’infertilité  «Nous entendons souvent dire que le stress peut contribuer aux problèmes de fertilité - certains couples peuvent essayer pendant des années, sans succès, et c’est quand ils n’essayent pas activement qu’une grossesse se produise. Pourquoi cela arrive-t-il? Quel est le lien entre le stress et l'infertilité? La réponse est,… des hormones! Les hormones féminines, en particulier le cortisol et la progestérone, sont les deux hormones responsables de la gestion du stress et du maintien d’une grossesse en santé, respectivement. Le cortisol est libéré de nos glandes surrénales lorsque nous rencontrons un événement stressant. Des quantités normales de cortisol sont indispensables pour aider notre corps à faire face au stress. La progestérone est responsable de nourrir une muqueuse utérine saine afin qu'un œuf fécondé puisse se fixer et de contribuer à soutenir un embryon en développement. Il est produit en plus grande quantité après l'ovulation par le corps jaune. Si le corps tente constamment de produire du cortisol, par exemple lorsque vous êtes soumis à un stress à court ou à long terme, la voie hormonale est orientée vers la production de cortisol et s'éloigne de la synthèse de progestérone. L'adrénaline, une autre hormone produite par les glandes surrénales, est libérée pendant les périodes de stress aigu et provoque la libération de prolactine par l'hypophyse, ce qui peut avoir un impact négatif sur la fertilité.»

Les avortements spontanes (Fausses couches): «Il est peu probable que le stress et les soucis, comme se soucier de vos finances ou des échéances au travail quotidien normal, auraient un effet sur la grossesse. Cependant il est fort possible que des sérieux niveaux de stress peuvent causer un avortement spontané ou une fausse-couche plus tard. Mais quel que soit le lien avec une fausse-couche, le stress pendant la grossesse peut affecter le bébé à d'autres égards aussi, c'est pourquoi il est toujours une bonne idée de faire de la gestion du stress une priorité dans votre vie, surtout pendant la grossesse.»

Les femmes qui sont stressées dans leur vingtaine sont plus susceptibles d'avoir des fausse couches : «Les femmes qui sont stressées au début de l'âge adulte sont jusqu'à 42% plus susceptibles de subir une fausse-couche, que celles qui n'ont pas subit de fortes pressions psychologiques. Les événements stressants comprennent des traumatismes émotionnels, des problèmes sociaux, des préoccupations concernant l'argent, des problèmes matrimoniaux, des pressions exercées par le travail et des changements importants dans les circonstances de la vie personnelles.»

Les chercheurs voient le stress et les traumatismes présents dans les récits d'avortement racontées par des femmes «Notre analyse a révélé que le stress était présent dans les récits d'avortement dans quatre catégories distinctes: les facteurs de stress existants avant l'avortement, les facteurs de stress subis lors d'une tentative d'accès à un avortement, les facteurs de stress subis lors d'un avortement l’obtention et les facteurs de stress survenant après l’avortement.»

Le stress des pères peut avoir un impact surprenant sur le développement cérébral de leurs enfants: «Des chercheurs de l'école de médecine de l'Université du Maryland, dirigée par la neuroscientifique Tracy Bale, ont découvert que le niveau de stress d'un père pouvait affecter le développement cérébral de sa progéniture. L'étude a révélé que les changements se produisent avant la conception, car le stress modifie la composition du sperme du père, selon le Sunday Times. Bale et son équipe ont découvert que même de légers changements peuvent avoir un impact important sur le développement et potentiellement sur la santé de la future progéniture.»

L’anxiété maternelle pendant la grossesse et la petite enfance, liée à l'hyperactivité chez les adolescentes  «Les enfants nés de mères anxieuses pendant la grossesse et quelques années après la naissance étaient plus susceptibles d'être hyperactifs à l'âge de 16 ans, selon les conclusions de l'étude présentées au Congrès du Collège européen de neuro-psycho-pharmacologie.»

Le stress pendant la grossesse est lié aux enfants souffrant de troubles de la personnalité «Un stress léger à modéré pendant la grossesse peut tripler le risque que les enfants développent des troubles de la personnalité avant l'âge de 30 ans. Les chercheurs ont examiné la santé mentale de près de 4 000 femmes enceintes en Finlande. L'étude a révélé que le risque d'avoir un enfant atteint d'un trouble de la personnalité était trois fois plus élevé chez les femmes enceintes victimes d'un stress léger à modéré. Les analystes disent que le risque est environ dix fois plus important si une femme enceinte était gravement stressée, ajoutant que le stress ressenti par la mère aurait un impact sur le cerveau du fœtus en développement » 

Comment le stress parental peut affecter la santé d'un enfant: « La recherche classique a montré que les enfants qui vivent dans des environnements stressants peuvent se retrouver avec toutes sortes de problèmes comportementaux et émotionnels à un moment donné de leur développement. Par exemple, l'anxiété des parents et le stress domestique ont été liés aux problèmes émotionnels de leurs enfants, notamment les problèmes de comportement, l'agressivité, l'anxiété et la dépression (Fields et al., 2021). Le stress maternel a également été lié à des facteurs de la petite enfance qui prédisent une anxiété ultérieure à mesure que les nourrissons vieillissent, à savoir un tempérament difficile ou un tempérament caractérisé par beaucoup d'émotions négatives. De plus, l'anxiété et la dépression maternelles sont associées à l'impulsivité et aux problèmes d'attention des enfants (Van den Bergh, et al., 2017). »

Comment le stress fait écho au fil des générations. «Les modifications du sperme peuvent transmettre des changements épigénétiques aux enfants. Les effets de la maltraitance des enfants peuvent durer toute une vie. Les enfants négligés ou maltraités ont un risque plus élevé de développer toutes sortes d'affections à l'âge adulte, y compris des maladies mentales comme la dépression, mais aussi des maladies physiques comme le cancer et les AVC. En fait, les effets peuvent durer encore plus longtemps. Des données émergentes suggèrent que les conséquences de la maltraitance dans l'enfance peuvent persister au fil des générations, affectant les enfants ou les petits-enfants de la victime, même s'ils n'ont eux-mêmes subi aucun abus.»

Le stress maternel pendant la grossesse pourrait influencer l'horloge biologique du vieillissement : «Le stress que certaines mères éprouvent pendant leur grossesse pourrait influencer le bagage génétique avec lequel leurs bébés naissent et, finalement, conduire à un vieillissement biologique prématuré et à des maladies associées à la vieillesse. C'est l'opinion de Tabea Send et Stephanie Witt de l'Institut central de la santé mentale de l’Université de Heidelberg, en Allemagne.»

Le stress pendant la grossesse affecte la taille du bébé: «L'idée est que le stress prénatal affecte la progéniture en produisant différents résultats selon le moment du stress: pendant la grossesse, après la naissance et après le sevrage. Par exemple, le stress maternel prénatal en fin de gestation fait que les mères investissent moins d'énergie dans leur progéniture, ce qui entraîne une croissance plus lente dans l'utérus et pendant la petite enfance. Cependant, une fois que le bébé a atteint son indépendance nutritionnelle, il n'est plus affecté directement par l'approvisionnement de sa mère et, par conséquent, croît au même rythme que la progéniture non défavorisée. Ainsi, le stress maternel à la fin de la gestation entraîne une croissance lente pendant les phases dépendantes, mais n'affecte pas la croissance plus tard.

En revanche, le stress maternel prénatal au début de la gestation entraîne également une re-programmation complète du fœtus pour faire face à une espérance de vie réduite. Pour «tirer le meilleur parti d'un mauvais travail», la progéniture au début défie un rythme de vie accéléré et grandit et mûrit plus rapidement qu'une progéniture non contestée pour s'assurer qu'elle se reproduise avant qu'elle ne meure. Une fois sur la voie rapide, la progéniture sous un stress maternel précoce prénatal reste sur cette trajectoire même après le sevrage et donc dépasse la taille corporelle habituelle pour l'âge tout au long du développement.»

L'angoisse peut-elle vous empêcher de devenir enceinte ? «Une récente étude parue dans "Nature Reviews" a constaté que l'anxiété affecte la fertilité masculine. La recherche a suggéré que «le stress est associé à des paramètres anormaux du sperme». En d'autre termes, leurs recherches ont conclu que les composants hormonaux de l'anxiété chez les hommes affectent négativement les hormones qui produisent le sperme, ce qui rend les hommes éprouvant du stress et de l'anxiété, moins fertiles.»

L'infertilité du couple «Le stress peut avoir un impact négatif sur votre fertilité ainsi que sur votre santé reproductive. Il n'y a pas si longtemps, l'ensemble de la profession médicale sous-estimée les effets du stress sur votre santé. Nous savons maintenant beaucoup sur l'ampleur des effets que le stress peut avoir sur votre physiologie et sur votre santé reproductive. En fait, le stress est l'une des principales causes de toutes les maladies. Il est fort probable qu'il a un rôle majeur à jouer dans les cas d'infertilité inexpliquée et peut aggraver le pronostique de tout autre diagnostic de santé de la reproduction.»

Le stress prolongé peut affecter la qualité du sperme. «Un stress prolongé, comme celui vécu pendant un conflit militaire, peut avoir un impact négatif sur la qualité du sperme, selon une nouvelle étude réalisée par des chercheurs de l'Université Ben Gourion du Néguev (BGU) et du Centre Médical Soroka de Beer Sheva en Israël. L'étude, qui vient d'être présentée au Sommet international sur la reproduction assistée et la génétique en Israël, a indiqué que plus d'un tiers (37%) des échantillons de sperme prélevés au cours d'une période stressante présentaient une faible motilité des spermatozoïdes.»

Le cercle vicieux du stress et de l'infertilité : «Il y a eu des controverses depuis un certain temps pour savoir si le stress peut provoquer la infertilité ou l'infertilité provoque le stress. Une recherche menée aux États-Unis a conclu que le stress provoque l'infertilité chez les femmes. L'infertilité est un terme utilisé pour expliquer l'incapacité d'une femme de concevoir après deux ans d'efforts constants. Nous pouvons dire que les deux, le stress et l'infertilité sont co-liés. Face a un diagnostic d'infertilité, de nombreux couples se sentent impuissants et non plus en contrôle de leur corps ou de leur plan de vie. Ils sont stressés. D'autre part, les hommes qui travaillent dans les quarts de nuit sont plus susceptibles d'être infertiles par rapport aux hommes qui travaillent en quarts du matin, car leur horloge biologique est extrêmement perturbée. A force de dormir pendant la journée et de se tenir éveillés la nuit, ils fument souvent, ce qui endommage d'avantage leur santé. Le stress au travail se retrouve également être parmi les causes qui réduisent le nombre de spermatozoïdes .»

Le stress est lié aux bébés de faible poids à la naissance : «Des études antérieures ont montré l'importance des hormones du stress pendant la grossesse pour la croissance et le développement du fœtus, mais la nouvelle étude fournit la première preuve que la physiologie du stress de la  mère avant même avoir conçu est également important. L'étude suggère que les circonstances de la vie et la santé d'une femme avant sa grossesse, en particulier le stress chronique, sont très importantes. Dr. Dunkel Schetter dit que les femmes qui planifient une grossesse devraient prendre en compte les effets possibles du stress quotidien et commencer à planifier leur grossesse bien à l'avance.»

Comment votre stress peut affecter votre bébé pendant la grossesse : «Il semble que le stress prolongée de la mère peut causer à son bébé un seuil plus bas de tolérance au stress après la naissance. En outre, le stress de la mère peut affecter son bébé en permanence. Par exemple, un récepteur pour les hormones du stress peut provoquer un changement biologique dans le fœtus, ce qui le rend plus vulnérable au stress après la naissance - ce qui est lié aux troubles hyperactifs. En outre, une haute concentration de hormones de stress dans l'utérus peut conduire plus tard à des problèmes auto-immuns.»

Le stress pendant la grossesse pourrait déterminer le sexe de bébés: «De récentes recherches ont trouvé que le stress de la grossesse peut causer de chances accrues de naissances de bébés de sexe masculin dans les générations futures. "Les changements physiologiques causés par le stress maternel peuvent influencer si une progéniture femelle va continuer de donner naissance à plus de mâles ou de femelles" a déclaré le chercheur Amy Edwards de l'Université de Tasmanie.»

Le stress pendant la grossesse est lié aux changements dans le système nerveux du nourrisson, le rendant moins souriant, moins résilient. «Le stress maternel durant le deuxième trimestre de la grossesse peut influencer le système nerveux de l'enfant en développement avant et après la naissance et peut avoir des effets subtils sur le tempérament en réduisant le sourire et l'engagement. Ces mêmes bébés nés de mères stressées ont aussi des niveaux d'autorégulation de la capacité de gérer leurs émotions inferieurs de 8% comparée aux bébés de mères moins stressées pendant la grossesse et après l'accouchement.»

Dysfonction érectile (Impuissance) : « L'anxiété joue un rôle majeur dans le développement des problèmes associés à la dysfonction érectile (DE). Les réponses psychologiques et comportementales à la DE peuvent conduire à un cercle vicieux de malaise, de distance et de conflits accrus. tour conduit à une fréquence plus faible de rencontres sexuelles, à moins de temps passé ensemble et à un manque de communication entre les partenaires dans une relation."

Les Dysfonctions Sexuelles: «Plusieurs choses peuvent interférer avec le désir sexuel et entraîner ou aggraver la dysfonction érectile. Ceux-ci peuvent inclure : le stress, la dépression, l'anxiété, des histoires de violence physique, psychologique ou sexuelle, la fatigue, une mauvaise communication ou des conflits avec votre partenaire. Les dysfonctions érectiles en raison d'une cause psychique tend à se développer rapidement et a être liée à une situation ou un événement récent. Vous trouverez peut-être que vous êtes capable d'avoir une érection, dans certaines circonstances, mais pas dans d'autres. Si vous êtes généralement en mesure d'avoir ou de maintenir une érection quand vous vous réveillez le matin, cela peut être une indication assez sure que le problème est d'ordre psychologique plutôt que physique.»

Le stress quotidien peut tuer votre vie sexuelle : «Le stress peut non seulement nuire à votre tranquillité d'esprit, affecter le sommeil et affaiblir votre système immunitaire, mais de périodes prolongées de stress élevé et d'anxiété peuvent augmenter les niveaux de pression artérielle et le cholestérol, conduisant ainsi à la dysfonction érectile (DE) qui entravera par la suite votre vie sexuelle. La dysfonction érectile est une incapacité à obtenir ou à maintenir une érection pendant l'activité sexuelle. Elle peut avoir des conséquences psychologiques graves, car elle peut limiter votre intimité, affecter votre estime de soi et avoir un impact négatif sur vos relations les plus importantes.»

Le stress peut rendre l’érection plus difficile: «La dysfonction érectile est complexe et peut avoir des causes tant physiques que psychologiques. La science, cependant, a montré à maintes reprises que le stress a tendance à aggraver la condition en libérant plus d'adrénaline et en provoquant des contractions exagérées des muscles du pénis, l'empêchant ainsi de se remplir de sang.»

Comment le stress affecte votre vie sexuelle: «De tous les tueurs naturels de la libido, aucun n’est plus sinistre que le stress. C'est un démon caché, qui se cache sur nous, apparemment incapable d'être contrôlé. Nous avons des vies occupées, des échéances, des partenaires, des familles et un million d'autres sujets de préoccupation. Le sexe ne me semble pas appétissant pour le moment.»

Le stress peut-il causer une prostatite? « Le stress et la santé émotionnelle peuvent être des facteurs causaux importants dans la prostatite chronique/le syndrome de douleur pelvienne chronique (CP/CPPS). Lorsqu'un homme éprouve du stress, de l'anxiété et de la tension, cela peut augmenter son taux de prolactine, ce qui peut endommager le système immunitaire et provoquer une inflammation. Cela peut également provoquer un déséquilibre du système neuroendocrinien, entraînant une douleur chronique. La tension provoquée par le stress et la santé émotionnelle peut entraîner un trouble de tension chronique, un trouble de la tension neuromusculaire et d'autres troubles du plancher pelvien, tous qui peuvent causer des douleurs pelviennes et parfois des troubles urinaires, sexuels ou intestinaux.»

Diminution du libido :  « Une autre chose à son aller quand vous êtes stressée est votre désir pour le sexe. Un stress qui perdure sur de longues périodes de temps se traduit par une augmentation du cortisol dans votre système, ce qui supprime éventuellement les hormones qui devraient normalement vous faire "allumer". Bien sûr, le sexe pourrait vous aider à vous sentir mieux, mais si vous n'avez pas le goût d'avoir des relations sexuelles, ça ne sert pas. Je veux dire, qui a le confort psychique a penser au plaisir quand des problèmes d'argent, les drames relationnels, ou les questions de travail accaparent votre esprit 24/7 ? »

Le trouble d'hypersexualité: «Une sexualité hyperactive peut entraîner des pensées sexuelles obsessionnelles, une poussée compulsive d'accomplir des actes sexuels, une perte de contrôle, ou des habitudes sexuelles qui engendrent des problèmes ou des risques potentiels. Une nouvelle étude de l'Institut Suèdois  Karolinska montre que le trouble d'hypersexualité - connu populairement comme la dépendance au sexe - peut être lié à des mécanismes de stress hyperactif.»

Quelle que soit la nature de vos problèmes, surtout ne leur permettez pas de gâcher votre vie.

Le principe « Pas de Résultat - Pas de Paiement » est garant de mon intégrité et s’applique à toutes mes thérapies.***

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*En Hypnothérapie Somatique, les termes « sentiments » et « ressentis émotionnels » sont souvent utilisés de manière interchangeable et font référence à des expériences sensorielles perçues sur ou dans le corps, évaluées, interprétées et intégrées par l'intéroception et conceptualisées par l'esprit rationnel comme des « émotions » - ce qui est cohérent avec leurs significations traditionnelles, biologiques et médicales, mais diffère considérablement de la signification du terme « sentiment » en psychologie cognitive, où il converge souvent avec le terme « émotion ».

**Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre.

***En d'autres termes, si à la fin de votre séance vous ne constatez aucune amélioration sur les aspects abordés en thérapie, je n'accepterai pas votre argent !

Avertissement : Le contenu de cette page reflète l'opinion de son auteur, est fourni à des fins éducatives et d'information générale seulement, et ne constitue en aucun cas un avis médical, psychologique ou professionnel. Je ne pose aucun diagnostic selon les classifications reconnues (DSM-5, CIM-10) et je n'interfère d'aucune façon avec les traitements déjà en cours.

Si vous êtes déjà sous soins médicaux ou en traitement, suivez leurs conseils et leur traitement. Je ne suis pas médecin ni psychologue agréé au Québec ; je ne peux donc pas établir ou poursuivre un traitement basé sur votre diagnostic. Si vous décidez de me consulter, soyez prêt à me parler de ce qui vous dérange et de ce que vous ressentez à ce sujet.

L'Hypnothérapie Somatique est une pratique de santé émotionnelle et de mieux-être, ancrée dans les traditions ancestrales et les avancées des neurosciences contemporaines. Elle ne constitue pas une psychothérapie, un traitement médical, un diagnostic ou une prise en charge des troubles mentaux, et n'est pas destinée à remplacer les soins psychologiques ou médicaux professionnels.

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